😬ホームセンターに行って来ました！

🗿やっぱりホームセンターに行けば、

色々と欲しくなってしまいます～

行ったよ、というより寄ったよ！ですが、

車のスケールダウンしようと、

（ノア→軽自動車）に戻す為に、

車屋さん周りして（車を小さくしても、快適に乗りたいとちょっと思うとカスタム系を選べばリッターカーより😳🤗かなりお高いですね！）

それでも試乗したら、乗り心地🆙⤴️していました😅

ひょこっと、三郷のスーパービバホームへ寄りました！

なんだか虫のようにパセリ🤣をムシャムシャ食べてたくなり、あっという間に植えているパセリだけでは足りない～となり、

補充で３苗（98円×３）GETしました！

ついでに、ビオラの寄せ植え安くなってたねで、いただいてGET！

この辺では大きいホームセンターなので、

色んなものが目に飛び込んで😅💦

今年は、中玉・大玉もやってみようかと！

スペース考えないで用意しちゃいます～

リベンジミョウガ！

甘く考えて、何時も駄目にしていました😅

・節なりゴーヤーをチョイスしました！

たったの３芽！興味本位でどんな味？

おっ🧐インカのめざめ！

もう、芽が少し出ていて😬

手間要らずかも～

昨日は、ガレットにしていただきました。

ねっとりして！

美味しいジャガイモです。

オクラは、ファイトリッチ、シリーズで

水溶性ペクチン増強野菜！(^_^)ﾉ

昨年のオクラ種も余っているのと、

種取りもしたので、↓抜け殻

🌱サカタのタネ🌱

「 大きくてやわらかいオクラ」

今年は、五角形と丸さやオクラ育ててみたいと考えました！オクラ食べ放題🌱
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スーパービバホームで、
苗と種（種芋）も調達して来ました！

ミョウガと行者にんにくだけ先に仮植えして傷まないように土に入れて保護しました！

適当ですが、少し元気にしてから定植（プランター）してみます。

↓行者にんにく

↑↓行者にんにく

↑行者にんにくの芽・根っ子・種球？

カラカラに乾いてるように見えます😳🙄

🤔大丈夫かなぁ～

📝ここで、思い出し💡

自然増殖した“ニラ”が沢山あることを！

それも、良さそうな所を養生して、

プランターに移植しなければ勿体ない！

ほぼ、雑草のように増えています。

春先の新芽が出る頃からアブラムシ達に襲われて、いつも切り取って、アブラムシごと処分しています。穫り多たてをたべれば美味しいニラですね！

ニラ蕎麦を良く食べます。

↑こんな感じ
写真お借りしました😅💦

ちょっと良い土で養生してからの定植、

仮植えで、特に行者にんにくの根っ子が

乾いていたので大丈夫？🧐疑いがありましたので、直ぐに植えてみました。

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【パセリの効果効能】引用・📝

・パセリには消化促進効果があり、特に胃腸の活動を高める作用があるとされています。 その理由は、食欲を促進する精油成分アピオールが含まれているためです。 加えて、利尿作用もあり、これによって体内の余分な水分と塩分が排出され、むくみの予防が可能です。 また、肝臓に対する良い影響も研究されています。🧐

・パセリに含まれるカリウムには、余分なナトリウムを体外に排出する働きを持ち、また余計な水分を外に出す利尿作用を持つことも報告されており、血圧を下げ高血圧を予防する効果が期待できます。🙌🙌🙌

・😅パセリは老化防止に効果がある？

パセリにはビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質が含まれ、体内の活性酸素を除去する働きがあります。 これにより、肌の老化やシミ、しわができにくくなると言われています。😬

・パセリは1日にどれくらい摂取したらいいですか？

パセリは少量でもその栄養価が高いため、一日に推奨される摂取量は大さじ1杯（約15g）程度とされています。👍️👍️

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