新たな目の不具合で目薬探し🤔

これまでの目が不調とは明らかに違う感じで、とにかく目がゴロゴロ痛くなるのです。

　困ったな～😣😩

これまで使っていた目薬挿しても？

あまり🙄効果を感じず…

スマホで酷使した目の疲れに！

裏面の持続する清涼感！👀に期待して

・パソコンも長時間！メールやWord!

・スマホもそこそこ長時間！

・ニュースも録画してチェック！

・書面の読込も多い！

確かに毎日！目を酷使していると思い

酷使しまくりでドライアイかな？と…

　目がカピカピ乾いてる？眼精疲労？

痛いのは？やっぱり～？

　昨日は画面を見る機会を減らしたら少し痛いゴロゴロ感が襲っては来なかった…のは🙄🤔

　もう少し休み休みで連続は良くない

目が今まで通り使えないと、

面白くなければQOLが落ちてきますね～🥺

とりあえず、挿し心地は👍️

　ウエルシアで￥1.360円

栄養ドリンク剤と一緒に(^.^;💦

三時間の運転で目が乾いてるかな～

と買ってみたら挿し心地気持ち良く！

目の角膜→修復・保護

明日も裁判の資料読み込んでコメント書面作るので、

この目薬良かったのかも！

🤷‍♂️不便な目になって来ました😣💦

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⛈️⛈️雷注意報⚡️

　

　帰り道は夜道＋α雨！

焼き梅干しのジャムを作ってみました。

焼き梅干し減量挑戦！

ご飯だけでなく！

　パン食でも取れるように！

塩抜きした白梅干し（おそらく3％くらいの塩分濃度）を、粗く裏ごしして、

ジャムにしてみました。

意外と😀😅💦

　美味しくできました(^_-)-☆

梅干し５個で一瓶と少しできました！

甘酸っぱい焼き梅干しジャム！

ここまで、焼き梅干しの効果なのか！

今回は、もう1.5～2kg減りました🙌
ここまで3～4日くらいなので、

まだまだ誤差は出ると思います。

なた豆茶も濃くして飲むのと、

少し薄めにしてアイスなた豆茶！

１日２リットル目標で水分補給して

尿路結石対策Dr.の水分補給指示は、

なた豆茶！一択で今月70kg切り目標値

あと10日間で→追加２kg減量！

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きっとヨーグルトにも大丈夫！

↑今日は、冷凍ブドウのトッピング！

ヨーグルト1.8L

継続して作っています。

時々配合変えながらベースは、

フジッコのクレモリス菌FC株

　（カスピ海乳酸菌）

に、症状で株菌を追加しています。

12時間の発酵時間で安定して作れています。

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今日は、

　義父の見守りday！日帰りで、

栃木県小山市に来ています！

４号線パイパス激混みでした😅💦💦

片道３時間ちょっと運転で到着しました。

高速使っても迂回になるので、

最初は高速道路でしたが、

もっぱら下道で、時間は高速道路でも

一般道でも変わらないと気が付き（かなり気付くのに何年も掛かっていました😣😅💦）

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