５冊目

練習の度に記録をしているヨガ日記が５冊目に突入。
2009年の10月から記録し始めているので、かれこれ４年以上になる。
愛用しているのはRollbahnのLサイズ。表紙の色展開が豊富なのだけど私は黒に統一。

ノートにはその日の練習記録を忘れないうちに記すようにしている。
日付、天候、練習した時間と場所、練習内容、心身のコンディション、気づきなど。

きっかけはティーチャートレーニングの初日に師匠から受けた指示。
その際に「10年後には財産になっているから」と言われ、なにやらロマンを感じたのを覚えている。

内容は「肘が痛い」だとか「今日は呼吸が安定していた」などといった取り留めもないことがほとんどなので、これが今後どう財産に化けていくのかは今はまだ知る由もない。が、日記の習慣と練習の習慣がいつのまにか相互に支え合う関係になったおかげで、孤独な自主練もしっかり続けられるようになった。その点ではすでに充分、私にとっての大切な財産であると言える。


６年後に読み返すのが楽しみだ。


ナマステ＆シャローム
Nozomi