チキンはマジックソルトまぶして
ハンバーグは肉だけまるめて塩コショウ
野菜と一緒に焼いたら詰めるだけ
ほとんど手間はかかりません
オヤジのべんとはそんなもん
13今日のべんとは腹持ち◎
チキンはマジックソルトまぶして
ハンバーグは肉だけまるめて塩コショウ
野菜と一緒に焼いたら詰めるだけ
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大変ですよね、引越し。
特に寒い時期と猛暑の頃は・・・って私そんな時期に２回引越ししたアホです（笑）
タンパク質たっぷりだと腹持ち抜群
ご飯の減量に役に立ちそう
以前はちょいちょい引っ越しやってたので荷物も少なめだったんですけど
前のとこは１０年分の荷物（ゴミ）が・・・
タンパク質たっぷりだったんですけど
ご飯もちょっと多めに詰めちゃいました。。。