お山の大将 Web Diary Ⅱ

セカセカしてても過ぎ去る一日
ボーッとしてても過ぎ去る一日
そんな毎日をちょっと書き留めてみると
こんな感じです。

いきいきマラソン

2009年11月29日 | Weblog
恒例の第7回みつぎいきいきマラソン大会 今年も救護車でのお手伝い。 午後からは地元で田んぼの法面の草刈。 急斜面でチョー危険。 . . . 本文を読む
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冬支度

2009年11月28日 | Weblog
もうすぐ師走を控え冬支度を始めました。まず手始めに、葡萄の剪定から。この夏、放っておいたら生り放題に房を付け結局すべての房が熟すことなく腐ってしまった。小枝がガッソウのままなので、ちょっと散髪を。今日は、穏やかなシーズン最後の紅葉を楽しむ。庭の桜の葉っぱ。落ち葉の絨毯。 . . . 本文を読む
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問題の三日目

2009年11月27日 | Weblog
そして問題の三日目ですが、 今日をクリアーすれば三日坊主も成立でしたが、 準公務のため不成立。 今日は、消防団の役員会でお休み。 このペースが案外長続きするかも? . . . 本文を読む
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今日もランニング

2009年11月26日 | Weblog
午後から早々に筋肉痛の兆しが・・・。 まだ若いじゃん? で、今日もランニング。 相変わらず、ヨロヨロ。 これで三日坊主に王手。 職場の研修で 診療内科医の松原秀樹先生の講習を受けた。 久々に聞き易いお話でした。 お陰で3時間の講習中、コクンコクンしかけたのは、 ほんの一瞬でした。 ストレスの解消法 まずは脳を休ますために ゆっくり眠ること。 そのために、夜寝る前に 約150ccの水を飲むこと。 . . . 本文を読む
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ランニング

2009年11月25日 | Weblog
このブログを更新したのは、1年半ぶり。 更に、ランニングをしたのは、数年ぶり。 何を思ったか、珍しく早く帰宅したので、イッチョ走ってみた。 とは言っても、ほんの1.5キロほど。 いや、距離の問題ではなく、走ったこと自体に意味がある。 何か変わりそうな気配。 フルマラソン復活まで、遥か遠い道程。 三日坊主を目指して、今日のところはヨシとしよう。 . . . 本文を読む
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