ロングブレス＠金スマ

先週金曜日、金スマでロングブレスの特集をやっていましたね。
今回初めて「ロングブレス」というエクササイズを見た私です。

ロングブレスでダイエットしたアシガルユース？（ＴＶで初めて見た（笑））
見事に痩せてましたね

私と一緒にＴＶを見ていた夫

「華音、コレ、やるしかないよ！」
コレしかないよ！（半笑い）

って、うるさい


ロングブレスのエクササイズいろいろあるんでしょうけど
仕事の合間に、気がついたときに、
やってみる価値ありそうだなぁ、、、
と、こういうエクササイズに全然興味ない私でも

一丁、やったるかぁ

って気になりました。

「夫ぉ～　見てろよ

もう下ッ腹の肉、つまませねぇぞ

...というわけで
金曜日から、ロングブレス、やってます。

あ。
息、吐くとこ、
鏡で見ちゃだめだよね。
自分のブサイク面、
目の当たりにして
やる気なくすから（爆）

えぇ。私の性格上、多分三日坊主で終わるかもしれない。
特にブログで経過報告するわけじゃないから←
この記事の事は忘れて！








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