先週金曜日、金スマでロングブレスの特集をやっていましたね。
今回初めて「ロングブレス」というエクササイズを見た私です。
ロングブレスでダイエットしたアシガルユース?(TVで初めて見た(笑))
見事に痩せてましたね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
私と一緒にTVを見ていた夫
って、うるさい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
ロングブレスのエクササイズいろいろあるんでしょうけど
仕事の合間に、気がついたときに、
やってみる価値ありそうだなぁ、、、
と、こういうエクササイズに全然興味ない私でも
って気になりました。
...というわけで
金曜日から、ロングブレス、やってます。
えぇ。私の性格上、多分三日坊主で終わるかもしれない。
特にブログで経過報告するわけじゃないから←
この記事の事は忘れて!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
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今回初めて「ロングブレス」というエクササイズを見た私です。
ロングブレスでダイエットしたアシガルユース?(TVで初めて見た(笑))
見事に痩せてましたね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
私と一緒にTVを見ていた夫
「華音、コレ、やるしかないよ!」
コレしかないよ!(半笑い)
コレしかないよ!(半笑い)
って、うるさい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
ロングブレスのエクササイズいろいろあるんでしょうけど
仕事の合間に、気がついたときに、
やってみる価値ありそうだなぁ、、、
と、こういうエクササイズに全然興味ない私でも
一丁、やったるかぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
って気になりました。
「夫ぉ~
見てろよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
もう下ッ腹の肉、つまませねぇぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
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...というわけで
金曜日から、ロングブレス、やってます。
あ。
息、吐くとこ、
鏡で見ちゃだめだよね。
自分のブサイク面、
目の当たりにして
やる気なくすから(爆)
息、吐くとこ、
鏡で見ちゃだめだよね。
自分のブサイク面、
目の当たりにして
やる気なくすから(爆)
えぇ。私の性格上、多分三日坊主で終わるかもしれない。
特にブログで経過報告するわけじゃないから←
この記事の事は忘れて!
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