久々のRUN！

ドラ１号は朝から友達と遊びに出掛けた。
ママが作ったお昼用弁当も持たずに・・・。
相も変わらずおバカである。

ドラ２号、３号はママと一緒に２時頃、用足しに行き、未だ帰宅してません。

でもって、パパは久しぶりに川沿いの５キロをＲＵＮ。
最近の体重増に暑さも手伝って、途中歩きながらなんとか帰ってきました。
にしても、暑かったぁ。

写真；ドラ１号の独走トライ！

左膝の炎症

今日は左膝に溜まった水を吸引してもらいました。

写真；今朝の次男坊の登校風景です。

アイス

仲良く食べてます。（羽田空港展望台にて）

半ランニング

走りましたよ！

リバーサイドを、ゆっくりと、５キロ程度。

天気が良く、マジで気持ちイイっす！

ドラ１号、２号、３号それぞれですが、付いてきてますなぁ。



散歩してるひと

日光浴してるひと

釣りしてるひと

ビールを飲んでるひと

読書してるひと

サイクリングしてるひと

みんな気持ち良さそうな顔していますよ。

早朝ランニング

今朝は五人で早朝ランニング。
一時間ほどかけて、ゆっくり4キロほど走りました。
どら兄もどら弟も最後はバテバテでしたが、なんとかついてきましたね。
どら姫はベビーカーで参戦！

最後はナチュラルローソンでそれぞれ好きなパンを買って、川沿いでブランチ。
健康的なので、来週からは毎週土曜日（ラグビーがない日は日曜日も）定例的に走ることにします。

皆で留守番

夕方、銀マの家に。
３人とも’おりこうさん’でパパは助かりました。
銀マ、ありがとうございました。

ママは同窓会で六本木です。

みっちり三時間

日曜日、朝いつものようにがらがらの都内幹線道路をぶっ飛ばしラグビー場へ。
兄弟どら達は、三時間みっちり練習でイイ汗かきましたヨ！

写真；ママと留守番の姫どら

囲碁教室

今日、弟どらが囲碁教室に参加しました！
小学生相手に二度対局し、一回勝てたと喜んでいました。
楽しかったそうですヨ。

こども羽根つき大会

こども羽根つき大会です。
兄どらのチームは惜しくも初戦敗退（２－４）でしたが、頑張りましたね。
４年生と５年生が勝利でした。

写真；ユニフォームで会場入りする兄どら

レインボーブリッジ

東京に戻ってきました。
首都高湾岸線から見えるレインボーブリッジです。
文字通り七色に光ってます！