ダイエット停滞

先へ進みませんね、痛みが消えると気分も乗らなくなる。

健康の為に今年は、気長にダイエット。

ダイエットだと思うから辛くなる。

これが普通の食事だと思う様にしよう。

とにかく量を減らそう。

今年は、毎日野菜がテーマ。