Vista & Windows 7 64 Bits も単に VBMP3.dll & gogo.dll を D &D するだけで MP3 ファイルの読み書き可能だったが Windows 7 32 Bits で出来ない機種に当たりましたので調べました。
（VBMP3.dll & gogo.dll の方法はここ）
lame.exe を使う方法は lame-****.7z をダウンロードして解凍すると 32 Bits用と64 Bits用の lame.exe が出来るので必要な方を 起ちあげたSoundEngineに D & D すると
「ドラッグアンドドロップされたファイルを初期設定フォルダにコピーしました。」と表示されるので「OK」を押します。
次に SoundEngine のコマンドラインに
[Open]
Extension=mp3
Execute=lame.exe
Parameter=--decode $src $dst
Text=Lame Decode
[Save]
Extension=mp3
Execute=lame.exe
Parameter=-b 128 $src $dst
Text=Lame Encode
青字の部分は可変で 「32 40 48 56 64 80 96 112 128 160 192 224 256 320」から選定 大きくすると高品質だけどファイルが大きくなります 128 で CD 程度です。
ライブラリーに適当な名前を付けて保存すると
MP3 ファイルを読み書き出来ます。
以上 備忘録です。
写真はＪＰＧで簡単に同期出来ましたが ムービーは 日頃 Windows しか利用しないのでちょっと手間取りました。
要は iTunes で同期する前に iTunesで読める動画の形式を iPod形式（バージョン）に変換する必要があります（予想するより時間は掛かります）。
先ず動画をライブラリー==>ムービーに D & D して 詳細の所で変換
(参考までに 変換はRealPlayer Converterを使ってApple iPad用として変換する方が時間は短くて出来ます。)
変換後同じ名前のファイルが作成されますので不要なら元を削除して *******.m4v の方を残します。
次に デバイスを選択してムービーの同期をします。
以上 簡単ですが参考まで。