グリーンフードフェスタ2016

こんばんは。じゃすです。川崎市中原区で3歳児子育て奮闘中です。体に優しい自然派じゃすカフェ起業を目指しています。

今日は、第一回目というグリーンフードフェスタ2016に行ってきました。上野動物園の手前の広場ということで、電車で小一時間かかる距離でしたが、動物園もあるし遊べるかなということで行きました。友人も一緒です。

ピタゴラスイーツという名古屋からのスイーツとの出会い。
Cadeau屋というリネン屋さんとの出会い。
へるし～どいという方とその方の料理本との出会い。

久しぶりのカレーとナンも美味しかったです。

あー、幸せ。

今度は、麻生区で開催されるベジアンドフォーク2016が楽しみです。いよいよ、5/21-22です。

平和公園まで、歩いて大人10分・息子のペース2時間

こんばんは。じゃすです。川崎市中原区で3歳児子育て奮闘中です。

今日は、夫は4時おきで会社の付き合いゴルフに出かけて祝日なのに留守です。わたしと息子は、友人親子と遊ぶ約束してました。けれど、友人親子は午前中動けなかったようで、うちはお家にいられずガマンできなく、9時半には出発しました。

時間はあるので息子のペースで、好きなように平和公園にむかうことにしました。いろいろな木や落ちてる小枝や石・泥・ダンゴムシ等が気になり、大道草くってます。川に泳いでる亀さんもみつけて、喜んでいます。
こういうことが好きなのよね。。息子の好きなペースであれば遊びながらいくらでも歩きます。
結局、2時間かけて到着です。友人親子はまだ来ていませんでしたが、少しして合流でき1時間くらい一緒に遊んで、今度は帰ります。友人親子とうちでランチの約束してたのですが、友人親子は自転車でうちは歩きなので、さきに帰りました。帰りは誘導しつつ少し抱っこもしつつ、30分くらいで帰りました。友人親子を呼びます。

うちの中でも、2人は何だか大興奮しながら遊んでいました。汗もかいています。けんかもよくしていましたが、楽しそうにはしゃいでもいました。嬉しいな。

17時くらいに帰っていった2人を見送り、そのまままた電車みたいという息子の希望通り駅に歩いて行き、ブレーメン通りのからくり時計をみて太鼓たたき、TSUTAYAにつれていかれ、そこでようやく夫が帰ってきて、合流です。

ゲオと眼鏡市場に用事のあったパパについていった息子は車で寝てしまったようです。そのまま布団寝かせると、そのまま寝ちゃいました。

楽しく、よく動き体力もよく使った1日になったのでしょう。

常温の水で作れるコーヒー抽出器具

おはようございます。じゃすです。川崎市中原区で3歳児子育て奮闘中です。体に優しい自然派じゃすカフェ起業を目指しています。

先日、コーヒー焙煎屋さんで出していただけたアイスコーヒーが美味しくて、伺うと前から気になっていたコーヒー抽出器具で入れたコーヒーでした。

即決で購入決めました。

サービスで頂いたちょうど良いとされる豆の挽き加減のものを使って、早速入れました。美味しい。
もう何度か仕込みました。約2時間かかるのですが、朝入れて夕方の楽しみであったり、夜仕込んで朝の楽しみだったりしています。
2時間かかることと、常温の水で抽出できるというところが美味しさのポイントのようです。

アイスコーヒーでのんでいますが、もちろん常温でも飲めますし、湯煎で温めることもできるようです。

夫といいもの買ったね、なんて話しています。

ポテトグラタン

おはようございます。じゃすです。川崎市中原区で3歳児子育て奮闘中です。体に優しい自然派じゃすカフェ起業を目指しています。

昨日は、週末に半額で低温殺菌ジャージ牛乳が売ってるのをみつけ、実に下手したら10年ぶりくらいのいきおいで、牛乳購入しました。リーガンレールのレシピ本は野菜中心で肉・魚は使いませんが、乳製品等は使います。

たまにはいいかなと思い、筆者の自信作のポテトグラタン作ってみました。

じゃがいも4個は3mmに切り、300mlの牛乳入れて、にんにくすりおろし入れて弱火で煮込み、沸騰したら、塩小1/4入れて、じゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。
耐熱皿に入れて、生クリーム100mlとバターを入れて、200度15分焼きます。

夫も息子も美味しいと食べてました。

自主保育まんまる活動-平和公園-じゃぶじゃぶ池

こんにちは。じゃすです。川崎市中原区で3歳児子育て奮闘中です。

今日は、自主保育まんまる活動日です。そして、今日の活動の場所は、我らの中原区の平和公園でした。そしてそして、見学の親子さんが二組いらっしゃいました。一組の方は幸区からで、双子の男の子をお連れでした。一組の方はなんと中原区の方でした。ぜひ入ってらしたらいいのになと思います。賑やかになっていいな。

さて、最初は、いつもの川辺でかもをおっかけまわしてた息子も、みんなのとこに戻りました。じゃぶじゃぶ池にいくとまさかのもう水がありました。天気も良く、がまんできるわけもなくがまんも必要ないので、パンツ一丁になり水遊びです。すぐに勝手にパンツ脱いじゃって、マッパで水遊びです。ああ、とっても楽しそうです。

お友達ともからんで遊んでて楽しそうです。みんな、早めの12:30くらいには帰って行きました。我が息子も帰ると言いだすかと思いきや、帰らずひたすら遊んでます。

お腹も減るのか、朝は食べなかったオムライスを食べ、スコーンを二つ食べ、バナナも一本食べました。びっくり。

15時からの野球教室の時間には余裕で間に合うくらいまで遊び、今、野球教室です。楽しそうです







追記
帰りの自転車で寝て、担いでおうちに入り、そのまま寝かせました。16:30くらいから18:30くらいまで、寝ましたーー。