朝・昼ごはん抜きで夕ご飯のみを週2-3回

こんにちは。じゃすです。川崎市中原区で3歳児子育て奮闘中です。体に優しい自然派じゃすカフェ起業を目指しています。

最近、体調が思わしくないことが多かったので、胃腸を休めるべく朝・昼ごはん抜きで、夕ご飯のみ食べるということを週2-3回してます。

全然やってけるんですよね。。

むしろ空腹感が心地よく感じたりするくらいです。そして、どちらかというと痩せ型でこれ以上痩せたくないわたしですが、体重も減ることもなくキープしています。

不思議ですよね。

体調悪いと何もおもしろくないので、健康第一ですよね。歳とってきて思うようになりました。
自分の体さんと対話しながら、体調整えていきたいです。

ただ、修行が足りない？のか、夕ご飯結構たくさん食べちゃいますが。。そこは、ご愛嬌です。