連日の好天気、日中は暑いですが朝の内は涼しいので日課の散歩は快適です。
現在のところ、歩数は12,000歩約5㎞ですが、こんなに天気の良い日が続くと遠出したく成ります。
道すがら眺める花々、そして美味しそうな果物、何だか心が弾みます。
高齢者などと呼ばれる年代に成り、自宅引き籠りが一番身体に悪く健康維持の為に出来る事と言え
ば、散歩くらいです。
適度の運動は、高齢者だけで無く若い人たちにも必要な事だと思っています。
デジカメぶら下げ毎回の散歩、花の写真を撮っている人を見かけるとツイ声をかけたりします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/76/5764047e32e0d12de5c039f16f33ee82.jpg)
ユスラウメ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/ae/86ec28759c4a06e5a2470bd778ecf962.jpg)
アルストロメリア
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/22/d455a576bb71c60ad259bb4dcbc829ba.jpg)
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ジャーマンアイリス
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ワトソニア
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現在のところ、歩数は12,000歩約5㎞ですが、こんなに天気の良い日が続くと遠出したく成ります。
道すがら眺める花々、そして美味しそうな果物、何だか心が弾みます。
高齢者などと呼ばれる年代に成り、自宅引き籠りが一番身体に悪く健康維持の為に出来る事と言え
ば、散歩くらいです。
適度の運動は、高齢者だけで無く若い人たちにも必要な事だと思っています。
デジカメぶら下げ毎回の散歩、花の写真を撮っている人を見かけるとツイ声をかけたりします。
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ユスラウメ
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アルストロメリア
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ジャーマンアイリス
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ワトソニア
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