収穫

まいど。




ありがたく頂ける新鮮お野菜。
まいど、感謝、ですな。
ほんで今回はブロッコリー。



数種頂いた中で、ブロッコリーがあった。



あーーーー、こんな感じで出来てるんやーーー。
と、初めて知った。







葉っぱの中に包まれてるんやね。








スーパーで見る形が
この中にあった！　
興味がないわけぢゃないけど、知らんと、こーなる。
何でも「知りたい」気持ちが大切。



ネガティブは、自分の寿命をも削るらしい。
なんでもポジティブに持っていく
自分であり続けたいと思うわ。　(笑)



ブロッコリーは、歯ごたえもあるし
栄養分もあるしサラダには欠かせないわなー。
ドレッシングでも、もちろんマヨネーズでも美味しいし。
いっぱーーい食べたくなる野菜の一つ。



こんなに大きいのもらって、助かりますぅ~。



中を開けると、青虫さんがおるから
しっかりと見て、洗わないとあかんけどな。



色々と感謝し、イタダキマス！

ブッと！！

まいど。




焼肉へ。。。
ありがたい。
ほんで、
嬉しいわな。




タン。


だいたい、焼肉行ったら、最初の
一品として頼むわな~。
食べるわな~。


ってことで今回もタン♪


今回、近所でちょい噂のお店へ。
ずっと行きたいと思ってたけど、なかなか機会なく
コロナもあったし行かれへんかった。



あーーーー、これも噂になる理由の一つか？！
と思った！





っと、
分厚いタン！
これは、初めて出会った厚さ！








通常よりは少し長めに
火を通さないとあかんのかなぁ~
と思ったけど、
でも、スッと火も通るし、それほど
加熱せーへんくても柔らかく
美味しかった！！！












こりゃ、リピ、やな！


・・・と。
お店により全然違うもんやな。
焼肉も。

距離が出てきた！

まいど。



昨年・・・
　ダメ元申し込み→無理やろう、どうせ！
　　→当選！　　→マジ！　やばない！？


となった大阪マラソン。



いよいよ2月に迫る！




色々とあった忙しさの中で
土日も忙殺されていたから
練習も出来へんかったけど、いよいよ本番に向けて
本腰入れる時期。



12月は距離をそこそこ伸ばせた。



7km　→　11km　→　16km　→　8km　→　20km　→　16km　→　25km



まぁ、順調にベースが出来てきた気がする。
あとは寒さ対策をどうするか？
前半で体力使って、冷えた身体をどう守るか？
ペースは？
給水は？？



色々と考えるなぁ。







まぁ、でも
目標とするゴールは一つやし
真っすぐ進むしかないわな！　(笑)



ベースを33kmまで
通常runできるようにしてたら、恐らく耐えられるやろう。。。
とか。








あとはメンタル！！！！
よし！　やるぞっ！！

漏れ！

まいど。


いきなりの・・・漏れでしたな！　(笑)
昨年末の最後のウキ。



久々に人数が多かったので
写真撮って、それを掲載して
一年を終えようとしていたけど・・・
漏れてもた。。。








ってことで、19人。
みなさん、ほんま
ありがとう！



友達つながりで来てくれた人たちも
2回目、3回目・・・と
来てくれて、ほんま嬉しいな。








えーーー、ランシューからやんのーーー！　(笑)
と言ってた子も居たけど
意外と身体慣らしで「いいなぁ~」なんて
途中から聞こえてきてた時もあったので
まぁ、ウキ流で、えーんちゃうかなぁ~とも。
一昔前、二昔前　っぽいところもあるけど、いきなり
動くのは大変やから（おっちゃん達は！）、許せ！




ってことで、2022年も
怪我なく楽しんでいきましょ♪

あけましておめでとうございます →2022

まいど。




はじまりましたね　　　2022年。
いやぁ~　この1年は一体どうなることやら。



大凶　→　大凶　
と、前代未聞の2連チャンで幕開けした2021年は
その通りの一年となり、なかなか無い
記録づくめの記憶に残る一年でしたがな。


最後の最後に、実はまだ何かあるのでは？？



とか、ちょいと緊張しながら
過ごしたけど、特に大きな出来事もなく終了。
何よりでした。




ほんで2022年。







すっ　　　末吉。
ひとつ、いや、二つランクアップ出来た気がする！　(笑)
きっちりと実際にもランクアップ出来るよう
気を緩めず取り組もうではないか！　　と。







お参りにもしっかりと行けたし
よかった！







人の少ない時間帯に行けたから
混雑のストレスもなく
よいスタートが切れた気がする。
お守りも更新！
気持ち新たにいっきます♪



はい。
今年の初日の出も、山の周辺は
少し雲があったけど、そこを過ぎれば
見渡す限りの青空で
澄みきっていたな~！







順調に推移する、成長ある一年になりますように。
本年もよろしくお願いいたします。






　　　PS.ウキへ。
　　　　　今年も気持ち新たに、挑戦することを
　　　　　再会できますように。
　　　　　昨年はちょいと後ろ向いてたところもあるけど
　　　　　自分らしくないぞ！
　　　　　と言い聞かせても、正直浮かんでこなかった。
　　　　　でも、昨年後半からは少し見えてきたところもあるよな？
　　　　　また新たに進もう！
　　　　　出来るよ~まだまだ！！
　　　　　年齢のせいにするな！
　　　　　歳を重ねても、それ相応の「出来ること」と「やり方」があるやろ？
　　　　　楽しめ~♪