少しずつ戻してきた

まいど。

またまた申し込んだフルマラソン。

今年はあたるかな。。。

昨年はあたったけど、入金できずに参加できず。　　　　情けない。

と、最近また走るの再開したわ。

真夏までに少し戻しといて、真夏はなんとか維持するくらいにしとかんと。

ということで、最近は10～16kmの間で。

平均５分半以下でペース維持できるようにして、なんとかクリアできてる。

あとは距離を伸ばしていかないと。

膝、太もも、ふくらはぎ、なんとかもたせないと。

もう少し、梅雨までの間になんとか重ねたいな。

まぁ、適当にがんばりまっさ。

ほなな。