勉強したわ。

22時から2時間通信講座を見た。

最初から分からない話題だった。

1.2倍速で観てるからノートが間に合わない。

理解がねえ。

また４分の１っす。
10月下旬まで続くがー
10月は問題練習したいよ。

明日はあぱーとかえるのでーアバートデ見るか、図書館ですまほでやるわ。

すでに帰りの電車。

今日もねみい。

玄武の隣のデスクの人は休みだった。

昨日、私物のことで同僚3人で「何とかせんとあかんだろうが。」と問い詰めたから説が勃発した。

だって、プチスラム化してるんだもん。
あれはベーヤーだ。

寝てしまった。

夜に勉強しようとしたらー21時から2時間寝てしまった。
途中合間合間に目が覚めたがー
竜巻のことばっかりだった。

結局勉強は明日に延期したがー
腰痛トレーニングはやったわ。
明日は腹筋27回だ。

何かええアプリないかなあ。

録音アプリが欲しいのだ。

通話を瞬時に選択録画出来るやつ。

1つ入れてはみたが、使い方がよくわからん。

何かええのないかなあ？

腰痛の続き

8月上旬から腰痛がひどくなりー
湿布とか貼るようになりー
余りに痛い＋ヘルニア疑惑勃発で16日に整形外科に行きーただの重い腰痛と診断されー腰痛体操と腹筋を連続100回まで増やせということになりー毎日やっている。
いまのところ腹筋は25回までいったわ。
腰痛体操と含めて寝る前10分位やってる。
お陰で日常の痛みは和らいだ。

嘘みたいな本当の話だ。
10分でも効果が出るのだ。

ただー朝は腰が重い。

そうそう、背筋の変な痛みはなくなった。

まあ、これからも毎日やることにする。

100回まで。

そしてープールデビュー考えるわ。

931注意報

電車移動中だがー
隣に女性２人乗ってきた途端、空気が931！

寝れねえよ。寝れねえよ。

これ、終わる雰囲気ねえよ。

それにしても、Eテレがこんなに遅くまでやってるのは珍しい。

寝れねえよ。

寝ようとしたらー
Eテレでプールの講座やってて寝れねえよ。
腰痛治療の時に整形外科で水泳やれったらどうだ、と言われたので興味あるんだよねー。
まあ、プールで歩くだけでも良いらしいのでーそのうちやるか。

ただー水着を買わねえとね。

それにしても、何時までやってるのだろう？