
今日は朝から何回もトイレに行く事態になってました
なので、家で少々様子を見てから彼氏んちへ。待ち合わせ場所からそのまま昼ご飯を食べに行ったんだけど、今日は最近オープンして流行ってるらしいインドカレーのお店に行ってきました
。
本当は食欲ないからどうしようか迷ったんだけどさ~、カレーは香辛料が沢山入ってるから体に良いかと思ってさ(笑)。
写真はそのインドカレーです。私は辛いチキンカレーにしてみました。カレーとナンとドリンクのセットで1100円だったの。安くない? 値段の割にはちゃんと美味しくって、食欲ないのが嘘みたいにペロッと食べられちゃった
。
それでも、カレーもナンも前に書いた鎌倉のお店のが美味しかったな~。多分次からは、また鎌倉のお店に行くと思います。
それから彼氏んちに帰って、お腹に蒸気のシートを貼って、テレビを見ながらゴロゴロゴロゴロ。どうも食べてる最中は調子良くなった風なんだけど、食べ終わって席を立つと具合悪くなるのよね~
。調子にのって食べ過ぎないよう注意せねば
。
夕飯も作んなくっていいって言われたんで、テレビ見ながら本当にひたすらゴロゴロしてました
。ちなみに私の今日の夕飯はお粥とバナナ。
一応彼氏んちで整腸剤をもらって飲んだんだけど、効いてんのかなぁ。ずっとお腹がコポコポいってるよ
。だからって、トイレ行っても何でもないんだよね~。これって結構キツいわ
。
明日は仕事だし、ちょっとは落ち着いてくれればいいんだけど。

なので、家で少々様子を見てから彼氏んちへ。待ち合わせ場所からそのまま昼ご飯を食べに行ったんだけど、今日は最近オープンして流行ってるらしいインドカレーのお店に行ってきました

本当は食欲ないからどうしようか迷ったんだけどさ~、カレーは香辛料が沢山入ってるから体に良いかと思ってさ(笑)。
写真はそのインドカレーです。私は辛いチキンカレーにしてみました。カレーとナンとドリンクのセットで1100円だったの。安くない? 値段の割にはちゃんと美味しくって、食欲ないのが嘘みたいにペロッと食べられちゃった

それでも、カレーもナンも前に書いた鎌倉のお店のが美味しかったな~。多分次からは、また鎌倉のお店に行くと思います。
それから彼氏んちに帰って、お腹に蒸気のシートを貼って、テレビを見ながらゴロゴロゴロゴロ。どうも食べてる最中は調子良くなった風なんだけど、食べ終わって席を立つと具合悪くなるのよね~


夕飯も作んなくっていいって言われたんで、テレビ見ながら本当にひたすらゴロゴロしてました


一応彼氏んちで整腸剤をもらって飲んだんだけど、効いてんのかなぁ。ずっとお腹がコポコポいってるよ


明日は仕事だし、ちょっとは落ち着いてくれればいいんだけど。
食後は1時間あけても物足りないから、なんか変な気分だわ(笑)
う゛~、昨日も頭洗うの止めといたんだよね
かなり洗いたいんだけど、明日休みだから起きてから洗う事にするわ。
だけど、お腹も小康状態だったら睡眠重視で
効果バッチリみたいだよ!身体洗ったり、シャンプーしたりは体力消耗するから弱めにするか、控えた方が睡眠が充実するらしいよ。今夜はよく休めるといいなぁ
コメント届いてないです~
なんか凄いショック
連絡してくださってありがとうございました
大した内容ではないけど、他にもいらっしゃるかもしれないので書きました。
遥さん、お大事にしてくださいね。
具合悪い時って、食べたいモンを食べたらいいかと思ってるんだけど
それに胃じゃなくて腸だったからいっかな~って思って
次からは気をつけるね
わざわざドクターさんに聞いてもらっちゃったんだ
ゴメンね~。ありがと
ご飯食べてから20分以内に風呂に入るの
それはあったまるだけで、後からちゃんと入り直すって感じなのかなぁ??
お腹調子悪い時でも平気?
風呂出た後にゆっくり胃腸が動き出すなら、お腹にも良いのかな。
ちょうど今食べたから、やってみるわ
食後一時間が経過してしまうとほぼ効果なし、
湯船には4~8分が最適だそうです。
遥さんに合う方法が見つかるといいんだけど
駄目よ~
お腹が治りたい時に刺激的なものが入ってきたら
更に負担がかかっちゃう
今日は落ち着いてる?
こういう時にこそ、しっかり睡眠とってほしいから
ドクターにちょこっと聞いてみたのね。そしたら、一般的な事で特別な方法とかじゃないんだけど
食事してから20分位したらちょっとぬるい位のお湯につかって
最後に温度を上げて少し熱い位であがって。それで常温か、あたたかいノンカフェのものを飲み、
胃腸がゆっくり働き出すと眠りが充実しやすいそうです。
簡単な、普通の事のようだけど、どんな薬よりも医学的にも身体にいい睡眠の取り方なんだって。
出来たら‥試してみてね。
薬膳みたいな感じでいっかな~とか思ったんだけど
今日は、薬が効いたのか出きったのか、腸は大丈夫みたい。
ただ、ひたすら気持ち悪い
スパイスや刺激物はまずいんじゃ・・・?
今日はどう?
ちょっとはマシになりましたか?
早く落ち着いてくれるといいね