まぁまぁ焦らず休養を取ろう、

バイアからクロカンに移行して、脈拍を管理しながら、トレーニングを積んでます。
ですが、今日のところは休養をします。
自分のコンディションと真摯に向き合い、休む時は気持ちをオフにして、休むのが大事。なんてことを分かっていても出来ない時の方が多いです。

さて、今シーズン最後の全日本選手権
15日 スキーアスロン
16日 クラシカルスプリント
18日 50キロフリー
ということで、今シーズンのラストチャンスの３レース。チャンスを掴みに行こう。



ニューマテリアル
SUUNTOのクエストというモデルのハートレートです。
今日休んで、明後日から張り切って頑張ります。

板橋