サマートレーニングキャンプ

仕事もひと段落して、今は実家でトレーニングキャンプです。
ローラーのロングトレーニング、最近ローラーが辛い、
トレーニング不足ですね。
定期的に鞭を打って登山をして、
ローラーでヒルクライムで
ショートインターバル入れたりと色々とバリエーション持ってトレーニングをしています。

時間がないのは確かですが、それを言い訳にせずに、トレーニングの質と強度をあげて、競技力を高めて行けたらと思います。





これから15日の町周り駅伝に参加し、
22日と23日の全日本ローラースキー選手権に参加します。これが社会人デビュー戦になります。
今年度は私にとってはルーキーイヤーです。委縮せずに、挑戦して行きたいです。


支えてくれる人もいます。


板橋