9/4【武者修行】

　いつもとは違うジムに行ってみる。

　休館日だから…というわけではなくて、無料体験チケットをいただいたので…という理由。















　いつも行っているジムと同じ系列店ではないので、雰囲気が全く違う。マシーンは多いんだが…いわゆるフリーウェイトエリアが異常に狭くて…大混雑(-.-;)

　それでも…隙をついて、ベンチプレス(^_^;)今日はローテーション的に【胸と腕の日】だから、やらないわけにもいかず…。













　フリーウェイトのエリアって。そのジムのヌシ的な人が、我が物顔で占拠してトレーニングしてたりするんだけど(笑)新参者の分際で、そのエリアにしっかり割り込んでみる(^_^;)あの小生意気な新参者…と思われたかもしれない(-.-;)無料体験だったから、腕に新参者の証である腕輪的なものをつけられていたからねぇ。

　…でも、今日だけだし、いいや…と。















　…俺も図太くなったもんだわ～(笑)















　筋トレの後、プールで軽～くばちゃばちゃして、ジャグジーでぶくぶくして…終了☆

　…ここのジャグジーは素晴らしい☆ここはちょっと羨ましい限り。















　…っていうか。久々に体組成を調べてみたんだが。

　ジャグジーだけでなく…こっちもぶくぶく(爆死)

　老化＆劣化が激しすぎて、死にそう(泣)有酸素運動を取り入れ、かなり気合い入れて食事コントロールしないと…この急な下り坂は更に角度が険しくなり…あっという間に自由落下…という感じ。

　…もう【坂道を転がり落ちる世代】なんだなぁ～、と、ちょっぴり悲しくなる。

















　でも。

　汗を流せて、単純に楽しかった♪

　たまにはこういう武者修行もいいね☆