ムネオの厠

後期高齢者の平凡なブログですが、何か…?

§1991 お久しぶりですぅ・・!😅

2013-05-22 07:51:46 | 日記・エッセイ・コラム

どうも・・😅

又、いつものナマケ癖が出て、ブログの更新が遅れていますぅ・・。w

まぁ、最近も結構忙しい日々を送っておりまして、隔週ごとに茨城県、千葉県、愛知県、兵庫県へ出張を繰り返しております・・。

茨城と千葉は毎週現場へ行っておりますし、新しい仕事として「ひたちなか市」へも調査に行っています・・。

来月の後半には2つの現場の竣工検査がありまして、ずっと出っ放しになりそうです・・。

6月中旬には新しい店舗の確認申請もあり、6月末には実施設計図の納品となりますので、竣工検査と新規設計が重なるので、今から困っています・・。w

そんなワケで、老体に鞭打って頑張っておりますぅ・・。w

では、これから千葉へ行って来ますぅ・・。

明日は中部空港へ行き、夜に大阪へ移動して、大阪で宿泊、金曜日は大阪から三木へ移動して、金曜日の夕方東京へ戻ります・・。


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3 コメント

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最近、ブルワーカー(の新型を買って)トレーニン... (暴走老人)
2013-05-25 06:00:04
最近、ブルワーカー(の新型を買って)トレーニングを始めた。

これだけだと、面白くは無いし、筋肉の肥大も先ず望めないので、アイソトニックと組み合わせてみた。

例えば、大胸筋なら腕立て伏せの後でブルワーカーをやる。

この組み合わせは良いぞ!
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筋肉・・? (ムネオ)
2013-05-25 18:43:25
筋肉・・?
大胸筋の大きさや強さは長生きに関係ないと思われますが・・。w
体の固い兄貴はストレッチが一番必要かと・・?w
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過度の筋肉は不要だが、適度の筋力は必要だよ。 (暴走老人)
2013-05-26 06:10:30
過度の筋肉は不要だが、適度の筋力は必要だよ。

老齢になっていろいろな不都合が出るのは、内臓系は別として、大方、筋力の低下が原因だそうだから。

脚は自転車で鍛えているから、それとバランスを取る意味で、上半身をブルワーカーetc.,で鍛えている訳。
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