12月3日(日)

とても豪華な晩御飯ゲット！！県産牛のすき焼き！鯛のあら煮！漬物！里芋の煮物！ひつまぶし、、は食べちゃった。
やべーやべー。なんか数を間違えたみたいで、姉さん達が晩御飯で食べなさいって！しかも自家製のおかずもくれて。超感激です。ありがとうございますー！！ハッピーハッピー！

今日のご飯
朝→オレンジ

昼→アジの開き
ヨーグルト
わらび餅
サラダ

夜→ひつまぶし少し
すき焼き少し
ワカメと山芋の和え物
インゲンと油揚げ煮浸し
赤ワイン

以上。佐賀県の牛肉をね、ことこと煮ます。するとこうなりまーす！
ポン酢につけていただきまーす！
またスイッチ入るといけないから、少しにしました。
うまーーーい。肉が薄いけどうまーーい！
しいたけもうまーい！鯛さんは明日に残します。この和え物たち。とても健康食っていうのが伝わってくる。こういうの結構好きだ。昼飯は刺身のづけとヨーグルト！ヨーグルトの中にはわらび餅がインしてます。刺身をさ、最近よく食べる。
さすが佐賀の刺身はうまい。すんごい弾力があるのよねー。ぷりぷりよ。サラダと開き。
健康食だー。健康になれー。