栄養学ゾーンを作ってみました。
過食症だけど、栄養士でした。
今はもう辞めましたが。
知識はこれっぽっちも残っていませんが、自分なりに気を付けてること。
添加物
です。
身体に悪いって分かってるのに食べてしまう添加物。
美味しいし、安いし、手軽だし。
コンビニフード大好きです。
私の身体が敏感なのもあるんですが、昔コンビニでバイトしていた頃、ほとんどがコンビニ飯でした。
何ヶ月か経つと、徐々に肌荒れが酷くなり、最終的には顔全部にできものができ真っ赤に腫れ上がりました。
原因は食生活かストレスか。
はっきりした原因は分からないけど、あれは本当今でも鳥肌です。
自分がグレムリンになる夢を何回もみました。
普通に食べる分には問題ないんですが、私の場合は普通量ではなかったので、、、。
例えば弁当5個菓子パン5個お握り5個パスタ2個とか
これらを一食分で食べていたので、こんなことになったんだと思います。
2年くらいかなー、かけてやっと治したのに。
治ったらまたコンビニフード三昧です。
気のせいなのかもしれませんが、添加物の味?が分かるようになりました。
なんともいえない異臭。
食べてる時はあまりしないけど、吐いてる時、すごくわかる。
それが気持ち悪くて、なるべく過食するときでも最後の方に食べるようにしました。
普通に胃に残すときは極力控えて。
スイーツは食べちゃうけど。
特にサンドイッチは添加物多いので食べ過ぎ注意です。
ファミマの耳ありサンドイッチ、すごく美味しいんですけどね。食べたいなー。
過食症だけど、栄養士でした。
今はもう辞めましたが。
知識はこれっぽっちも残っていませんが、自分なりに気を付けてること。
添加物
です。
身体に悪いって分かってるのに食べてしまう添加物。
美味しいし、安いし、手軽だし。
コンビニフード大好きです。
私の身体が敏感なのもあるんですが、昔コンビニでバイトしていた頃、ほとんどがコンビニ飯でした。
何ヶ月か経つと、徐々に肌荒れが酷くなり、最終的には顔全部にできものができ真っ赤に腫れ上がりました。
原因は食生活かストレスか。
はっきりした原因は分からないけど、あれは本当今でも鳥肌です。
自分がグレムリンになる夢を何回もみました。
普通に食べる分には問題ないんですが、私の場合は普通量ではなかったので、、、。
例えば弁当5個菓子パン5個お握り5個パスタ2個とか
これらを一食分で食べていたので、こんなことになったんだと思います。
2年くらいかなー、かけてやっと治したのに。
治ったらまたコンビニフード三昧です。
気のせいなのかもしれませんが、添加物の味?が分かるようになりました。
なんともいえない異臭。
食べてる時はあまりしないけど、吐いてる時、すごくわかる。
それが気持ち悪くて、なるべく過食するときでも最後の方に食べるようにしました。
普通に胃に残すときは極力控えて。
スイーツは食べちゃうけど。
特にサンドイッチは添加物多いので食べ過ぎ注意です。
ファミマの耳ありサンドイッチ、すごく美味しいんですけどね。食べたいなー。