7月21日(木)

今日のご飯
朝→食パン2斤
蒸しパン2個
菓子パン10個
ハンバーグ3個
ホームパイ5枚

昼→ガリガリ君グレープフルーツ

夜→味噌汁
ウオゼの煮付け4尾
焼うどん少し

淡麗350

以上。


パンにハンバーグをのせてハンバーガー完成！
これがうまい。

昨夜は飲み過ぎてそのまま寝落ちしてた。
昼頃まで頭がボーッと。
夜の仕事までにはスッキリできたんでよかった。