7月3日(日)

祝！快便！！！

今日のご飯
朝→メガパフェ
アミジャガ
牛乳1L
クッキー2枚
ドーナツ1個

昼→パスタカルボナーラ250g(乾麺)
おでん
ウインナー６本
いももち4個
ご飯4杯
味噌汁2杯
練乳ロール6個
イチゴジャム
ドーナツ1個
食パン２枚
イチゴサンドケーキ
こづつみ餅
メガパフェ
ガリガリ君
オレンジサイダー1.5L

夜→食パン1斤
マーガリン
パスタ250g(乾麺)
イエローカレー
肉野菜炒め
ウインナー2本
いももち2個
ご飯2杯
味噌汁2杯
わらび餅
めろんぱん
バタークッキー14枚
キャラメルクッキー8枚
牛乳1L

淡麗350

以上。

チートデイ。
チートデイって言葉を最近知ってね、私のこの過食はチートデイだ！って思うことにしました。
まぁ、それにしても食べ過ぎだけどさ。
今日は手作りのものをたくさん食べたよ。

そして。なんと！念願の！
快便！！！！
一ヶ月ぶりのべんがでた！！！しかもたくさん！
しかも下剤なしで！！
めちゃ感動！！！
トイレが詰まるほど出ました。
ミラクルだ。

で、夜体重測ってみたら1.5キロほどやせてた。
すごい。
とゆーかヤバイな。
もう少し肉つけないと。
ちょっと気持ち悪い。
これじゃ水着を着れないよ。

お腹が快適なので明日からは少し健康に気を使ってみよう！快便万歳！！！

7月2日(土)

新しい子がたくさん入ってきて、まだ2ヶ月たらずの私が一番先輩になってしまいました。
教えるのってやっぱり難しいな。

今日のご飯
朝→なし

昼→なし

夜→カレー
コロッケ半分
カボチャサラダ

淡麗グリーン350

以上。

今日はね、とても久しぶりにスイーツ作りをしました！
て言ってもレンジでチンの混ぜるだけだけだけど。

ヨーグルト蒸しパンとバナナ蒸しパンを作った！

これがバナナ蒸しパン。

そしてドーン。

ヨーグルト蒸しパン。

粗熱をとって冷蔵庫で冷やしております。
明日、食べます。
楽しみだなぁー
メガパフェを作るぞー！