もうすぐ断酒3か月です。
このまま、断酒を続けることが出来そうです。
ビールを買わないようになって、食費が少なくなると予想していたのですが、意外に食費は減っていません。ビールを買わなくなった分、お菓子を買うようになったからでしょうか。
ビールを飲まなくなりましたが、休日の退屈な昼間や夜には、ビールを飲んで脳を麻痺させたいという欲求が出てきます。
今だったら、500ml缶を2本も飲めば、悪酔いしそうです。
（以前、2か月断酒した後に500mlを2本飲んだ翌日、二日酔いで会社を休みました）
やはり、僕はアルコールに弱い体質のようです。
現在、午前の2時過ぎです。おとなしく眠ればいいのですが、なんとなく夜更かししてしまいます。
ビールがない人生というのは、退屈ですが、アルコールは怖いので、断酒を続けようと思います。
食事も見直す必要があります。僕は35歳ですが、1㎝ほどの腺腫が大腸に見つかりました（切除済み）。そのまま放っておいたら、ガンになる可能性があるそうです。運よく見つかりましたが、他にもあるかもしれません。
ガンになるかどうかは、本人の意思でコントロールできるものでもありませんが、体に悪い習慣をやめることで、ガンになる確率を減らすことはできると思います。（たとえば、たばこはガンになる危険因子なので、たばこをやめることはがん対策になります）
しかし、ビールがない人生というのは退屈なものです。