T-WALL東村山店トレ

　午前９時５５分ころに東村山駅に着いた。そして駅前のコンビニでパンとアミノ酸飲料を買う。それに今日はＢＣＡＡを持ってくるのを忘れたため、ドラッグストアにも寄ってアミノバイタル３６００ｍｇも購入する。以前、みんなでアメリカから輸入した、デカボトルのＢＣＡＡ購入して飲んでいるが、それと比べてもアミノバイタル３６００ｍｇ の効き目は違うように
感じる。まぁ値段が高いだけあるってことでしょうか・・・。
　午前１０時過ぎにジムに到着。そしてまたもやウダウダとストレッチをやって、マンガをみ始める。今日は「タフ」という格闘系のマンガだ。これが結構おもしろくて何巻も読んでしまった・・・。バキッ!!☆／(x_x)
　スラブから垂壁へとアップを行う。最近、私はスラブと垂壁でフットワークを意識して上り下りのアップをしている。そして被った壁のテープ課題からトライ開始。被った壁は、腰を悪くしてからあまりやってないので、案外きつい。もっとトレーニングしなくては・・と感じた。今日のできは赤テープの３番、６番。あと手足限定の青テープ数本。午後２時４５分ころに終了。