近況だぜ。

　はっきり言って、最近はネットそのものが面倒くさくなっちまって、クライマーのブログはサラッとチェックしてるけど、自分の更新はおろそかにしてるぜ。まぁ、何にでもスランプってのはあるからな。でもこのまま自然消滅するのか、がんばるのか、はたまた他に方向を変えるのか・・・。

　ここ３年、６月の梅雨時期はジムでのトレーニングという位置づけでやっている。去年もそうだったが、今年もキャンパ中心のトレーニング月間にしたぜ。自分の中で、もっと上へ行く力をアップさせるという目標を持った。なぜかって？そりゃ、ルートは主に上へ行くからな。えっ？単純だって？あぁそうだよ、どうせおれは頭悪いから、単純なことしか思いつかないんだぜ。ふふんっ。
　ジムボルダーも４級前後の課題をかなりやったぜ。そのせいか、この歳になっても体は少しずつ切れてきた感じがした。
　でも月末の方はヘロヘロ状態になっちまったぜ。キャンパでは気合いを入れたけど、ボルダー課題はどうもモチが上がらず・・・。

　そして６月の最終トレーニング日の２９日。この日が終われば２週間のレストを入れる予定だぜ。最初にキャンパやって、そして１階のボルダーへ。舟壁にPAN君が作ったという４級の課題を１撃して、奥壁のOKANO兄ぃ３級へ。左足をトゥフックして手を出そうとした瞬間、左手がスッポ抜けやがった。右手はポケット・・・指が残ってしまったぜ。右手中指に加重がかかり、靱帯を損傷したのは間違いなし。はっはは、はっはは、はっはは・・・・・すげぇ痛ぇじゃないの。泣きたいじゃないの。

　現在は２週間のレスト中だぜ。ホントだったらトレーニングをやり終えた満足感でウキウキレストだったはずが、憂鬱なレスト期間になっちまってるぜ。ひょっとしたら２週間以上になっちゃったりして・・・。(T_T)
　とりあえず毎日ではないけど、今はジョギングをやっているぜ。指に負担が掛からないように、体重を減らさなくっちゃな。まぁでも、暑くなってきたからビールがまた旨いんだよなこれが。はっはは。

登りに行きてぇ～。

　あ～、昨日の酒が残っていやがって、朝起きるのはかなり辛かったぜ。そんなに飲んだつもりはなかったんだけどな。最近は肝臓も弱くなってきたってか？

　外はやはり降っていやがる。テレビをみながらぐだぐだしていたぜ。今日は本でも読んで教養を高めようかなどと考えていた。え？ウソだろって？おいおい、本当だぜ。変わったやつしか読まないけどな。はっはは。
　しかし段々とジムへ行きたくなってきやがったぜ。昨日、登ってるし、まだこの体じゃ無理は禁物だぜ。でもウズウズしやがる～。そうこうしているうちに雨が上がった。気持ちを抑えるべく、体を動かしに散歩に出る。約４５分散歩して体をほぐし、帰ってきてから軽く懸垂してトレーニング。そして入念にストレッチしておしまい。

　あ～でも本当に登りたくてモヤモヤとした一日だったぜ。

レスト

　今日でレスト３日目。さらっと腹筋、背筋、腕立て伏せ、それとスクワットのサーキットをやっておしまいだぜ。

　本当は明日、河又予定だった。でも天気がよくないみたいで中止。ついてねぇ。

今日は何か楽しかったぜ

　昨日からの泊まりがけの仕事を終えて、午前１１時半ころ帰宅。陽気もいいので、ジョギング＆ウォーキングしたぜ。約５０分。傍らの花もきれいだったし、心地よい汗が出て、よかったぜ。

　今日の午後７時ころからやっていた、「ちびまるこ」のドラマ編、出てきた女の子も男の子もみんな、マンガに似てて、かわいいと思ったぜ。それにしても小さいのに、よく演技しているもんだぜ。
　ドラマも今はあまり聞かなくなった友情物で、なかなか良くて泣かされちまった。こういうのは子供に見せなくちゃいけねぇぜ。

　何か今日は楽しかったぜ。

筋肉ほぐし

　今週は火曜日に筋トレを真面目にやったのだが、それにジョギングも入れてトレーニングをした。そして水曜日も約３０分のジョギングを仕事前にやった。背中の筋肉や足のふくらはぎあたりが、かなりパンパンな状態。それと腰もちょっときている。だから今日は筋肉ほぐしに専念。

　約３０分の散歩の様なジョギング＆ウォーキング、それに約１時間のストレッチ。極めつけは、いつもの整体へ。なんかスッキリしてリフレッシュした感じです。これからはこういう日を入れていくようにしよう。