睡眠の記録

iOSとwatchOSをバージョンアップして以降、睡眠の記録が詳細に記録される様になりました。

その中で記憶にない覚醒があるんですね。自分ではぐっすりと寝ているつもりでも無意識のうちに覚醒する事があるのを知りました。