腰が要

ヨガ教室の特別レッスンで、ベリーダンスがあったので参加した　

２，３年前だったかしら、カルチャースクールで

少しかじったことのあるベリーダンス。

かなり気に入って本格的に学んでみたかったけど、経済的理由で断念　

これだからビンボーＯＬはイヤなのよ　　


ベリーとはお腹の意味で、お腹や骨盤動かして

かなり官能的な動きで、女性らしくしなやかに踊るのです　

シャラシャラ音のする、ヒップスカーフを巻いて

家の鏡の前で、今日教わったことをやってみる。

うふ　　 サマになってるじゃない？　


で、この腰や骨盤が柔らかく動くついでに

急いでゴルフ練習場に行ってみた　

思ったとおり腰がまわるので、私至上、打ちっ放しサイコーレベル　

いい当たりで、よく飛びましたわー　

コツを掴みかけつつあるのね。


夜は、白洲次郎見つつ　　足のリンパマッサージ　

今日はよく使った腰もマッサージ。

くるぶしの下あたりのツボが、腰にも関係しているので、

すんごい痛いけど、押して押して、張りから解放　

腰は体の要ですからね、使ったら労わってあげなくちゃね。