憧れの美容液

過去に何度か登場してるけど

プレ化粧水とかブースター、私には欠かせないんですね　

それは、、、

とっても安くて、効果のあまり期待できない化粧水を使ってるから　

基礎化粧品にはどれもお金をかけてるのに

化粧水だけは、３桁で購入できるものを愛用し続けている　

保湿を補うつもりでブースターを使用してたけど

乾燥の季節になり、今まで使ってたのじゃぁ、物足りなくなってねぇ。

ドラッグストアの化粧品コーナーのお姉さんに

いろんなメーカーの試供品をもらって試したものの、

どれもイマイチな感じがして　


ついに、、、

コスメデコルテの、モイスチュアリポソームに手を出しちゃったよ～　




百貨店で定価でのお買い上げだよー。。　

今、限定セットで、ちっさいタイプが付いて来るからお得だと思って。


ただ少々気になるのが、

ＢＡさんのお肌を見ると、説得力を感じられなかったのが。。　

まぁ、あまりに若い人だと、美容液が返って肌をダメにするんだろね。


使ってみたかった美容液だったので、経過を見るのが楽しみ　

これでまた当分、安い化粧水で乗り切るわよ　

歩数稼ぎ

オリオン座流星群が、今日から２３日朝まで活発に活動するんですって　

今年は特に流星が見やすく、１時間に５０コ以上も期待できるかも、って。

真夜中から明け方が、観察するのに適した時間らしい。

今夜の２２時くらいから出現するらしいので、

夜の散歩にでも出かけようかしら、と思ってます　


というのも。。

今日一日、万歩計をつけて行動してたんだけど。。

現在、４、４００歩。

す、少ない…　

全然、歩いとらんじゃないか！

以前も、こんなもんが平均だったから、基本的には意識して動かないと

完全なる運動不足じゃん。

一日一万歩、歩いてる人は普通に叩きだせる数字なんだろね　


あ、そうそう。

ミニスカをはいて、出勤してみました　

誰も見てないのに、すごい意識しちゃう（自意識過剰過ぎ…）　

会社は制服だから通勤時だけなのに、コソコソしてたよ。。

この刺激と恥ずかしさが、いい訓練なのかもね。

よし、今夜も散歩から帰ってきたら、リンパマッサージに燃えるぜっ　

水の流れのように

不思議なつながりには、続編があったようだ　

普段から、あまり水を摂取しない私だけど　（だから便秘症なんだわ　　）

ここんとこ、飲み続けてる水がある　

ナノ美粒水ってやつ(7/6ご参照クダサイ)

別に宣伝するつもりないので、アレなんだけど、私には飲みやすいかも。

ヨガ教室で試飲もらい、採水場所が客先であり、たまたまドライブ行ったという

不思議っちゃー不思議だし、別にといわれりゃー別にだけど　


続編　

先週でかけたヨガフェスタで、

その水を売ってるメーカーが出店していたのだ　

安かったから（といっても普通の水の倍以上はするが）箱単位で買った。

その水を飲んでたら、新しい彼(笑)　　が大変驚いてた。

取引がある会社の、新規で手がけた事業の一環らしいのだ。

へぇ～、意外と狭いというか、つながってるもんだね　

って、大したことない？　そっか、よくあることか　


500mℓのペットボトルに移し変えて、会社に持参し（水筒　　じゃないとこがエコ）

そのほかの水分と合わせて２ℓ弱を、一日に摂取してるカンジかなぁ　

本当は、もっと水分を摂った方がいいんだろうけどね。

硬水のコントレックスのダイエットは続かなかったけど、

この軟水ならもしかして…　　って期待しちゃたりして　

結果どーあれ、箱でいっぱい買っちゃったから消費しなくちゃ…だな　

腰が要

ヨガ教室の特別レッスンで、ベリーダンスがあったので参加した　

２，３年前だったかしら、カルチャースクールで

少しかじったことのあるベリーダンス。

かなり気に入って本格的に学んでみたかったけど、経済的理由で断念　

これだからビンボーＯＬはイヤなのよ　　


ベリーとはお腹の意味で、お腹や骨盤動かして

かなり官能的な動きで、女性らしくしなやかに踊るのです　

シャラシャラ音のする、ヒップスカーフを巻いて

家の鏡の前で、今日教わったことをやってみる。

うふ　　 サマになってるじゃない？　


で、この腰や骨盤が柔らかく動くついでに

急いでゴルフ練習場に行ってみた　

思ったとおり腰がまわるので、私至上、打ちっ放しサイコーレベル　

いい当たりで、よく飛びましたわー　

コツを掴みかけつつあるのね。


夜は、白洲次郎見つつ　　足のリンパマッサージ　

今日はよく使った腰もマッサージ。

くるぶしの下あたりのツボが、腰にも関係しているので、

すんごい痛いけど、押して押して、張りから解放　

腰は体の要ですからね、使ったら労わってあげなくちゃね。

ランナーズハイ

食欲の秋　　と言わなくても通年で食欲ある私。

運動してるはずなのに、ここ最近グングン体重増　

会社の階段ですらしんどくて、体が重く感じる　

その脇を、線の細い後輩くんが、音もたてずに軽やかに段抜かしで昇ってく。。

くぅ…悔しいぃ　　今に見ておれ～　


夜、久々にロードランナーになってきた　　（1/27ご参照クダサイ）

ノンストップで頑張れたのは、Superfly　　でテンションあげつつ

お部屋大改造の構想を練りながら、大通りに面してるお店の

ショゥウィンドゥを眺めながら走ってたからかなぁ　

ランナーズハイなのかしら、あっという間の６㌔だった。

時にはコースを変えるけど、同じ道でも飽きないんだよね。

ジムのランニングマシーンで走ったりするときは、

足だけ動かして、ひたすら妄想の世界に浸ることができるんだけど、

外だと神経使うし、信号で止まるし、何かと危険が伴う。

おまけに車の排気ガスと共に走るわけだから、呼吸器官によくないだろーな　

さらに、走る時間帯が遅いから、やっぱりそっちの危険もある　

後ろにずっと知らない人　　が一緒に走ってたりして…　

ヒィーッ！　怖っ　

夜派の方は、気をつけながら走りましょうねっ　

ラジオ体操

珍しく早く起きてみた　

っていっても、一般の人からみれば、早起きでもなんでもない時間だけど。


以前、ＴＶでみた歯科医師の宝田恭子さん　

歯科医の立場から、普段の生活から、健康と美を追求した美容家でもある。

とても素敵で、あっさり信者になってしまいました　

彼女の提唱する、朝のラジオ体操。

今朝は、小学校の夏休み以来のラジオ体操をしちゃいました。

ラジオ体操第２からのスタートでしたが。

寝ぼけていても、それほどハードに運動するわけでもないし

あの音楽が流れれば、自然と思い出される動き　

いやぁー、オススメというだけあって、私にも合ってるみたい　

二度寝しなかったし、昼間もボーっとすることなくシャキシャキ働いたよ。

これが３日坊主ならぬ、今日だけだった、ってことにならないように

とりあえず明日からもちゃんと早く起きてやってみるか。

今度は、ラジオ体操第１からね 　

クビーッ！！

く、首が…、、回らない…、、　　



借金苦じゃなくて、ほんとに首が痛くて回らない。


寝違えてしまって、日曜日から痛い。

こんなん一日我慢すれば　　治るだろうと思ってた。


痛いとこ揉んでマッサージし、逆にねじってストレッチしたり。

なのに一向に治らない、てか痛みが増してく。。

…はい。。　↑　コレがいけなかったアルね～　


どうにも時間ごとに痛みが増し、首筋から右腕にかけて範囲も広がるので

仕事しながら　　コッソリ調べてみたら

冷やして安静にするのが早く治る、らしい。

揉んだり動かしたりすると悪化する、って　

わぁ。。もっと早く調べておけばヨカッタよ、手遅れだよ　


ホントは今日、ヨガだったけど

ポーズもとれないくらい痛いので　　　休んじゃった。

体が運動したがってるのに、脳は寝たがってたので、脳を優先した　

体の一部に故障があると、精神的にもテンション下がるみたい。

健康って大事だわ。

しばらく安静にし、テキトーにやり過ごすことにするか　　

根回し

なんだか、会社絡みのイベントが増えそうなかんじ。

それはそれで楽しいからいいけど、幹事的役割がもれなく付いてくる　

年齢的に中間層だからか、社歴的にペーペーだからか。

ある程度の人数をまとめるのって、大変だよね。。　

幹事とかホストとか責任者とか、ソツなく出来る人がスゴイと思う。

パパッと決定できる潔さが欲しい　


ん～、それと同じかな。　←昨日のパターン(笑)

相変わらず、お肌のお手入れにプレ化粧水を使ってます。(2/5ブログご参照)

化粧水が肌に浸透するよう使ってたコーセーの何とかってやつ(品名失念)

自分に合ってたし良かったんだけどね。

今は、以前流行ってた、ソニアリキエルのイドラプルミエール　




これつけたあと、ＭＵＪＩの安い化粧水を洗顔のごとくバシャバシャすると

水分が行き渡ってるのか、夏なのにあまりテカらなくなった　

もちろん、コレのおかげかどうかわからない。

１ヶ月使ってて調子いいので、続けてみるわ。

化粧水が、通りやすいように導く執事みたいなカンジね(違)　


いずれにしても、コトが上手く運ぶように裏で動く役割が必要ってこと。

今はブースターになって働くのよ、私！　

白いドリンク

飲むヨーグルトは好きなのに、

バリウムだけは好きになれない。。　

なんで、あんな生ぬるいドロリとしたものを大量に一気飲みしなくちゃ

胃の検査が出来ないんだろう　

胃カメラ以外にも、バリウムに代わる新しい検査方法を早く生み出して～っ。

ってことで、健康診断に行ってまいりました　

前日に、ヘルシアを飲めば一時的にコレステロール値が下がる、と聞き

さっそく試したものの、全然効果ナシでした。

それどころか、増えてたし　

この１年、玉子食べることが増えたからかもしれないなー。

経済的にも、お菓子作りにも、玉子の活躍は飛躍的だったからね　


今朝は、いつも起きる時間に出発したから、眠いわー　

新宿歌舞伎町のド真ん中を突っ切っていく場所にあるんだけど

朝帰りの若人らと逆流し、勤めあげたNO.1ホストのお見送り場面や

早朝営業ホスクラのキャッチなどに遭遇しながら、近道を抜ける。

歌舞伎町の早朝って、爽やかさと程遠いよね。。　

ま、そんなこたぁ、どーでもいい（タモリ風）

夏休み第一陣に突入じゃ～っ　

毛穴おそうじ

調子に乗っちゃいましたよ♪

今まで視界に入れないようにしていた、毛穴の汚れ　

スクラブやピーリングくらいじゃぁ、頑固な汚れは落せないんだな。

そこで、昔に流行った毛穴パック。

美容家たちによると、刺激強くて引っこ抜く系パックってだめなんだよね。

でも、やった　

パックの前に、各栓ゆるめるジェルを塗ってから。

はがすときは、涙が出るくらい痛かった…　

ごっそり、黒いパックシートに気持ち悪いくらい、各栓がついてた。。

即、収れん化粧水をはたき、毛穴を閉じる。

ん～…、だからって、汚れた毛穴は変わらずだ　

同じようなプレパックに、オロナイン軟膏も使えるらしい。


先日、二十歳くらいのコの肌を間近で見たら、

むきたて茹で卵のような、毛穴レスなお肌で、驚いた　

若さ…ですよね。

いや、桃井かおりだって、あの年齢であの美肌。

ＳＫⅡだけじゃなく、他に何か秘訣があるはずだろうけど。

私自身を犠牲にして、いろんな方法試してみようと思ってる