再開

　　　　　　　　　( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪　　　　　




最近、２kg強も太っちゃったので、ウォーキング再開しました。


雪男は、『行くな』と言います。


私が出かけたら気になるし、かと言って一緒には行きたくないし・・・


なぜなら、ブログの更新しながら、ゆっくりとくつろぎたいらしい～　


そういう事なので、一人で歩いて来ました。が


いきなり、不振車両発見


こんな所で何しているの？と横目で見ながら、通り過ぎナンバーを確認。


雪男に一様　連絡を入れたら、今度はお墓の前で　またまた不振車両発見。


今度はどうやら溝に車のタイヤをはめたのか？


それともエンジントラブルか？　少し遠くてわからなかったけど　


大きな声で電話して、誰かを呼んでいましたね～。


その呼ばれた車とすれ違い、全身黒ずくめだったので、


車にひかれないよう、道の端っこでよけていました。


だけど、なぜ？あんな道に入り込んだんでしょうね～？？？


埋め墓の側ですよ～　　　こわ～～～ぃ


夜に歩くのもスリルがあります。


相棒がほしくなりますね～。

ちょっと、休憩しちゃった。

　　　　　　　　(^-^*)/おはよう～　　　　　




きのう、年末に当たったチーズケーキが１１時頃、届きました。





冷凍便で　　


そのまま、冷蔵庫に入れ夕食後に食べようっと。　ヾ(--;)ぉぃぉぃ


太るぞと思ったでしょう？


そうなんです。食べないつもりで、４等分に切ったのに・・・


お爺ちゃん、要らんで～って言うから、私が食べるハメに・・・


って、喜んでいる自分がいます。


冷凍便で来たものだから、見た目がまずそう～


写真とは大違い。　オマケに、まだ冷たかったんです～。　さむ～～～


体が冷えちゃったので、あったかい物がほしくなり、豚まん登場～


めちゃくちゃ、おいしい～～～　


食べたんかい　と思ったでしょう。


しっかり、食べました。。。


雪男がホンマに食べるん


見たいな顔していましたが、食べました。


風邪引いたみたいで、体調が優れない時は、食欲が旺盛になっちゃいます。


食べて直そう～って感じで、今は息子が大事な時期なのに・・・


息子にうつしたら大変　


薬飲んでマスクして　おいしいもの食べて直さなくっちゃね～


って、言い訳していますが、おいしかった～です。


久々においしいものをダブルで食べたんだから『あ～しあわせ～』ってね。


この豚まん、まだあるのよね～　


かもしか、リバウンド街道　まっしぐら～　　　かも？

お姫様だっこ

　　 (^-^*)/　おはよう～　　　　




今朝は、とても暖かく感じました。


私の体重も新しい数字を見る事ができました～


一気にガンガンと減らないのですが、あきらめた頃に少し減ってくれます。


息子が私を持ち上げてくれるようになりました。


息子に『痩せたら、お母さんをお姫様抱っこして』としたら


∑(￣Д￣；)なぬぅっ！！　親父にしてもらえ　と言われましたが


雪男、歳だし腰を痛めて介護が必要になったらこまるからねぇ～　


息子の事だから、痩せたらきっと、してくれるでしょう


だって、一度もお姫様抱っこなんて、してもらった事がないから・・・。


がんばらなくっちゃね～

アルコールは厳禁です。

　　　　　　　(^-^*)/コンバンハ！　　　



昨日は、お爺ちゃんの誕生日　


近所の方に毎年、オードブルを頂いています。


お爺ちゃんよりも、息子の方が嬉しそうです～。


私も～晩ご飯作らなくて良いのでうれしい～です。


おまけに、農協の方にワインをプレゼントして頂き、私と息子が飲むことに


アルコールに脂っこものを食べたものだから、体重が一気に


ひぇ～～～～～


泣くしかありません　




雪男、今日は同窓会に出かけました～。


きっと、日付が変わらないと帰ってこないでしょう。


私は、明日婦人会の日帰り旅行です。


湯の花温泉で、に入り、会席料理を頂きま～す


だけど、益々、太っちゃう～～～～　　

久々に減った。

　　　　　　　(b*^０)d (ノ*^▽)ノ　オッハー♪　　　　
　　




今朝、体重計に乗ったら、４００ｇ減っていました～。


記録こう～し～ん


停滞期　脱出の兆しかな　


嬉しくなって、朝からアップルパイを食べてしまいました～　ヾ(--;)ぉぃぉぃ


おいしかったで～す。


カロリー消費しなくっちゃ　




停滞期には、朝ご飯にみそ汁と納豆が良いと書いてあったので、


苦手な納豆を毎日がんばって食べていま～す。


苦手なものだから、マヨネーズを入れたり玉子を入れたりしたけどダメです。


納豆は、そのまま食べる方が、まだ食べやすいです。

訳わからん？

　　　　　(^-^*)/コンチャ!　　　　



今日も暑かったです～ネギの掃除していたら汗がいっぱい出てきました


昨日の晩ご飯は、もつ鍋


コラーゲン　たっぷり　カロリーもたっぷりだけど、気にもせず


もつをたっぷりと食べちゃいました。


最近、ちょっと、シワが気になって　


痩せたせいか？　歳のせいか？　わかりませんが　


（痩せたと言ってもまだまだ、標準体重には程遠いんだよね～。）


お昼は天ざるの大盛を食べ、晩ご飯はもつ鍋をたっぷりと食べたのに


今朝の体重は、なぜか？？？？？　　減っていたのでした


なぜなんでしょう　　


ホント、訳がわかりませ～～～ん


性格と一緒で身体も気まぐれなんでしょうかね～

１２キロ歩きました～

　　　　　　こんばんは～　　　　



今日は、朝から凹んでいました。　　体重が・・・


と、最近ダイエット話ばかりの　かもしかで～す　


昨日は、体（心かも？）が、しんどくてウォーキングもお休みしました。


すると歩数が、４５７９歩しか歩いていませんでした～


そりゃ～太るはずやわ～　



と言う事なので、今日は、たまごっちさんご夫婦と一緒に


森林公園へウォーキングに行きました。


家から２～３kmだから歩いて行く？　と聞かれ　∑(=゜ω゜=;) マジ!?


たまごっちさんの勢いに負け、歩いて行きました～。


そして、この前のリベンジ、最後まで歩くぞ～　


今回は、３人なので恐くはなかったですが・・・


登ったり下ったりの山道、たまごっちさんのペースに


着いて行けませ～ん


やっぱり、鍛え方が違う事が良くわかりました。


よく歩いたので、お昼にバイキング食べて大満足～

せっかくカロリーを消費したのに、それ以上のカロリーを食べちゃいました～。


食べたら運動　を合言葉に歩きま～す　v(*'-^*)ｂぶいっ♪

まるでアドベンチャー

　　　　　　　　　~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪　　　　



今朝、期待に胸を弾ませながら、体重計に乗り


減っているどころか増えているじゃん


最近、ど～も体重の減りがメチャクチャ少なく、停滞期に入ったのか～





昨日は3時ごろから車で20分ほどの所にある公園へ出かけ


公園内周遊コース　所要時間70分　歩数6500歩　に目がくらみ


よし、痩せるに違いない　これに決定　と欲をかいた私


地図を印刷して　さあ～いくぞ～





　　　結構～山道なんだ～　…o(;-_-;)oドキドキ♪







∑(￣Д￣；)なぬぅっ！！　　暗いし、だんだんと獣道のような感じに


道は、しっかりと整備してあるけど、くもの巣があちらこちらに・・・









一人で行ったもんだから、暗い～　狭い～　怖い～　遭難しないよね


公園で遭難するか？と思いながら引き返すのも恐くてイヤー





アップダウンが有り過ぎ～　まるで登山だ～


顔からは、滝のように流れる汗


何も出てきませんようにとお願いしながら進み、


約40分経過　やっと広い場所、アスファルトの道に出ました～


気が抜けたのと、足がもう～ガクガクで半分位でリタイアしました


今度行く時は、誰かと一緒に行きま～～～す。


夕食後、再び60分ウォーキングへ


これまた、昼間の登山が効いたのか　足がフラフラ状態でした。


昨日の歩数は、








昨日は、がんばったのに～～～　


現実は、きびし～～～ぃ。

空を飛べるかも

　　　　　　　(^-^*)/コンチャ!　　　　




お花を沢山頂いたので、墓参りに行ってきました。


痩せますようにって。


お願いしたかどうかは、秘密です。



夏にジャストフィットしていたジーンズが余裕で入るようになりました。


自分でも、どれだけ痩せたのか？　わからなかったんですが


最近、ますます、身体が　ぷよぷよ　でお腹のお肉で遊べます


雪男に、『ムササビみたいに空を、飛べるんとちゃうか～』と言われました。


今度、飛んでみま～す・・・　　　　（冗談ですよ）


確かに、この伸びきった皮膚は縮むのでしょうか　


縫い合わせるしかないかな～

歩数計

　　　　　( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪　　　



朝からが降っていたので、息子を送り迎え。


今日は、『迎えに来て～』メールが届かないうちに待ち合わせのスーパーの駐車場へ


いつもだったら、着いた頃にメールが来るのに、気を利かせたらメールが来ない


あまり暇だったので、ドラックストアをウロウロしていたら、


万歩計を発見　　


消費カロリーに脂肪燃焼量が表示される


思わず買っちゃいました～　


身長　体重　歩幅を入力して今日は、16時頃から身に着けて9292歩で


408カロリーで消費脂肪量28.5gでした。　少な～～～～い　


痩せると言う事は、大変だ～～～