白猪の滝

滝が凍る！

四国でも
こんなところが
あります。

花粉症

昨日、なんの対策もしないで
山に行ったから
朝から、鼻水が凄い。
嫌なシーズンだ。

１０キロラン

一昨日の２キロランに続いて
昨日は愛媛マラソン後初めての
本格的な１０キロラン。
体が重かった～。
でも、足の痛みも
ほとんどなく完走。

で、今朝は？
かなりの筋肉痛です。