鍛錬．．．武道の身体を創ります

武道空手で鍛えるのは．．．

ズバリ、受動筋力！！

受動筋力とは、文字通り、受け止める筋力です。



受動筋力の反対は、能動筋力．．．

能動筋力は、”殴る”とき．．．グーをギュッと握って、腕にぐっと力を入れてぶち殴る．．．．

力感はすごくありますが、能動的な身体の使い方は、身体が負けて

威力を伝えきれずにロスが多く．．．



武道では、柔らかい身体の状態でロスなく動き、何らかの原理で威力を生んで、

当たった瞬間に鋼鉄になって伝えきる．．．一般稽古では、まずはそこから．．．

その受動筋力を鍛える鍛錬を行います。



受動筋力は、能動筋力のようにムキムキっとバリューのある筋肉ではありません．．．

脚や腕が太くなったりしないので、女性も安心！


筋金入りの身体を創ります！　能動筋力よりも乳酸が出にくい、つまり疲れにくい、

さらに言えば、受動筋力は加齢によって衰える率が能動筋力よりも少ない．．．

エコな身体 ＆ 年齢を重ねても衰えにくい身体．．．そんな身体を創ります！

黒帯

夏季昇級審査会で合格された方々に．．．

だいたい新しい帯と昇級状が行き渡ったのではないかと思います。

そして、最後は．．．昇段された方々に．．．黒帯が手渡されました。



待ちに待った黒帯．．．本当におめでとうございます！

武道空手では、黒帯はゴールではありません。

いつも言っていますが、黒帯からが武道の道の本当の始まりと言えるぐらいに、

武道の道は深遠です。



師範は、新たな黒帯の誕生を喜ばれ、そして、これからますますたくさん伝えて、

もっともっと上達していけるようにと考えられています。

黒帯になられた方々、お楽しみに！



改めて．．．昇段昇級審査は感動でした。

その感動の映像もまた改めて観ていただけましたら．．．

豊空会夏季合宿2019動画（https://youtu.be/Np6F3GWjt94）

内向と外向

技の稽古１回１回は．．．身体との対話．．．身体でやってフィードバックして．．．

どんどん自分の中に入っていく．．．どんどん内向していく．．．

その上で威力を出して、相手に伝えないといけない、外に作用させないといけない．．．

内向と外向を同時にやります。



内向して智的身体を創る。　智的身体の反対は野蛮な身体．．．

精密に動かす訓練を重ねて智的身体を創ります．．．

智的身体を目指す行為は人にとってとても有益なことです。



今日の師範は．．．

「稽古内容は○○かぁ．．．楽しく伝えるのは難しい．．．

伝えるもの自体は難しいものなので．．．

．．．って思ったあと、絶対に楽しく伝える！って燃えてくる．．．」

と．．．今日も難しい内容ながら大盛り上がりでした。

氣・エネルギー！

道場生が来る前の道場．．．

特に総本部道場以外の公共施設などをお借りしての場所は．．．

がらんと広い．．．それだけの空間．．．



道場生が集まって来て、”活気”がみなぎってきます。



整列して、「本日の稽古を始めます！」

と、挨拶をして．．．そこは”道場”になります。

全員の稽古へ向かう”氣”、”エネルギー”が、空間に充満して、

氣場ができます。



空家になった家は、加速的に朽ちていきます．．．

人の”氣”、エネルギーが影響していると考えられます。

稽古をして”道場”となったこの空間は．．．

エネルギーに満ち満ちた、”活気”がみなぎった良質な空間となっています。

そこに入った人は元気になり、建物自体にもきっと良い影響が．．．

その延長．．．やる気、元気、覇気．．．そんな前向きなエネルギーを持った人が増え、

様々に良い影響が出る様に．．．そんな一助に武道空手がなることを願っています。

強くなりたい！

強くなりたい！

空手家の根本、根源．．．とも言えることだと思います．．．。


田部井師範は１０歳で空手を始められました。

師範が空手を始められる前．．．何者でもない自分を悔しく思い、

そして、自分がどうなりたいかも解らない．．．という状況でもがかれ．．．

ある出会いによって、「自分は、強くなりたかったんだ！」と強烈に思われたそうです。

そして、空手の道に．．．（とても大人な１０歳だと思いますが．．．）



闘って強いというのが最初かもしれません．．．

いざというときがあってはいけないですが、そんなとき、自分の身と心を護ってくれる強さ

大切な人を護ることが出来る強さ．．．

そんな強さは自信となってくれます。


”強さ”は多岐に渡ります．．．。

決めたことをやりぬく強さ、投げ出さない、逃げ出さない、諦めない．．．

自分の弱い心に打ち克つ強さ．．．




師範は子供たちにこう話されます．．．

自分がこうなりたい．．．という夢を持ったとき、強ければ、その夢を掴む確率が高くなると．．．

なにか夢を持ったとき、必ず障害が来ます。そんなとき、投げ出さない、逃げ出さない、諦めない．．．

そうやって、いくつもの障害を超えた先に夢を掴むことができると．．．


もちろん、大人も同じです！


強くなりましょう！