生産性アップトライ日記　2022/02/24～

　「ちきりん」さんの「自分の時間を取り戻そう」を読んで、身につけるためには常に意識せねばと。僕の中で意識するのに一番いいのは日記なのでまた新しい日記が始まった！というわけなのです。

　生産性を高くするというのは「貴重な資源を出来る限り有効活用する」という事だという。そう言ってくれればもっと素直に聴けたのに！そういう考え方は好きですよ！

2022/06/25

　ネットで「お手軽除湿」という話題で出ていたアイデア。水を入れて凍らせたペットボトルを部屋に置いておけば結露させて空気中（室内）の湿気を除去できる！というもの。おまけに氷なので多少は室温を下げる効果もあるという・・

　なるほどぉ！恥ずかしながら周りに付く水って霜が融けてるだけだと思ってた(^_^;)

　確かに・・なんか快適な気がする

2022/06/24

　運動不足解消に！と思って数年前に買った個人用トランポリンですが・・宿直と清掃のバイトで十分すぎるほどに運動をしてるので更に運動をする必要がなくなった事もあって、もはや邪魔でしょうがない(^_^;)

　そこで宿直先にかけあって子供預かり部屋（宿直の待機室でもある）へ寄贈させてもらうことにした。週に2度は泊まる部屋なのでもしもトランポリたい！と思ったら可能だしね。これは実にナイスな取引であった。

2022/06/14

　普段暮らしていて著しくやる気を削がれる出来事がいくつかある。狭い道を塞いで立ち往生しているクソデカい乗用車はもちろんだけど・・そう、パンツのゴムが緩むことです。衣料品は破れるまで着る！というオキテなのでパンツも使おうとは思うのだけど、大体破れるまでにゴムが伸びて非常に気持ちの悪い状態になってしまう、いわゆるユルふんというヤツで確かに戦時中とかこの状態では戦えなかったと思う。

　今までは「ユルパンツに当たりませんように・・」と祈るだけだった。が、先日思い切って装着した状態で着物で言う「合わせ」の部分を作って針で縫う・・という対処をしてみたところ・・・十分なフィット感を得ることが出来ることが分かった。これにより大量の「手に取ったけどそっと元に戻していたパンツ」もローテーションに組み入れることが出来るようになった。天寿を全うするまで履いてあげるからね！

2022/06/13

　我が家の主食は売れ残りのコンビニ弁当（究極のエコ生活だなｗ）だけど、できるだけご飯は炊くようにしている。その結果出る弁当の白米を処理する必要があるのですが、写真のように貰い物のコンテナを複数用いて土に戻しています。

　生ゴミ処理機などのように電力も発酵用の素材などを使わなくても上からかけておくだけであら不思議・・不快な臭いも発生せずに（経験上）数週間で跡形無く分解されるんですねぇ・・前にも書いたけど果物とか野菜の皮の方がなかなか分解されません・・生きてるからだろうね。

　コンテナは3つあるので1つを空の状態にして順繰り移し替えて行くうちにただの砂だったのに結構いい感じの土になってきてるんですよねぇ。微生物の死骸が土の有機物なので（30歳になるまで知りませんでした）植木鉢の土も無限に再生出来るぜ！

2022/06/10

　モーニングページって言う瞑想ライティングみたいなのをまた再開したんです。前は基本通り手書きでやってたんですけどどうにも苦痛だったのでキーボード消費を兼ねてPCで（初期ポメラだと1ファイル4000字って言う制限があるのであっという間に使い切ってしまう）。

　打ってる時には思いついた事などをいちいち手を離してスマホにメモするのが面倒なので、行動すべきことは文末に！！　疑問に思ったことは文末に？？をつける事にしました。超簡易タグだけどこれですごく安心できる。

2022/06/09

　バイト先の日誌があって、仕事終わりで毎回署名だけしないといけないんですが、ファイルにパンチ穴の空いた用紙が無造作に綴じられてるだけで毎回毎回当日分のページを探すのが地味に大変なんですよ。ファイルなので栞は使えないけど、ページの頭に普通のゼムクリップをつけて日付が変わったら次のページにつけるだけで、書き込む人とか全員のイライラが解消できるな・・と思ったので連絡ノートに

　「もしも問題あったりしたら外してもらったりして結構ですので〜」

　と断った上で実行したんですけど、次に行ったら外されてました。なんでやねん！

2022/06/04

　ちきりんさんのVoicyで断捨離の話を聞く。テレビの番組で断捨離を見たときがチャンスとのこと、うちはテレビを見ないので今しか無い！と。ついに「白衣」を捨てました(^_^;)　どうせ施術のときもポロシャツでやってましたし、15年程着ていて黄ばみも目立ってきてましたからね・・一緒にワイシャツも捨てました。衣類は全部吊り下げられる数に整理したいなぁ。あと問題は布団か・・

2022/05/21

　やっぱり図書館とかバイト先でないとファイルのDLも出来ないとか、Quora読みまくるだけで1GB消費してしまうのでWIFI無しで過ごすのは効率が悪すぎると。ちょうどChromeの新規タブを開いたら出てくるオススメ記事でmimeoのパケットPlusの記事があって即決。YUモバイルも悪くなかったけどサラバじゃ・・。

　月1600円くらいで最大100GBくらい使えて通話も出来るし、もしも速度制限がかかっても200kbpsなら1日過ごすくらいは平気だろう、と。ま、でも図書館とバイト先は思いっきり活用しますけどね！

2022/05/20

　ようやく暖かくなってきて水浴びを復活。ダラダラとシャワーを浴びるのは秋まで封印しよう、洗髪時は別だけど。

　それとバスタオルをやめました。普通のフェイスタオルで身体を吹く。タオル自体の選択も簡単ですぐに乾く、そして背中を拭こうとかすると結構ストレッチになるな〜と。

2022/05/19

　久々で改善ポイントを発見しました。基本的に納豆とキムチと豆乳しか買わないのですが、豆乳のパッケージがとにかくたくさん出るのです。コーヒーにミルク代わりに入れるし豆乳ヨーグルトを作りまくりますんで・・で、この容器が結構しっかりしてるんですよ。これを捨てないで活かす方法が無いのか・・上を切り取って植木鉢に・・と思ったけどちょっと細長いフォルムが安定感を欠くしなぁ・・

　そこで発見したのがこの記事（Quora最高ですね）

2022/05/02

　先日導入したパソコンデスクタイプのメタルラックですが・・良いこと考えた！アーシング用のコード（窓の外で地中に鉄杭を刺してつなげてる導線）をラックに接続すれば・・・！手で触れたり、体の一部が触れてるだけでアーシング状態になれる！Wifiの電波も排除できたし、これはエレクトロマグネティックフリーですわ(^o^)

2022/05/01

　メタルラック大好きの私です。ジモティーで常に0円のメタルラックを狙ってるんですが、この度また1台ゲットしました（10台目ｗ）

　今回のはちょっと変わっててパソコンデスクタイプなんですね!そんなのあるんだ、、という訳でプログラミング学習用マシンはここに載っけて使うことにしました。メタルラック最高(^o^)

2022/04/19

　久々で新たな効率アップに挑戦することが出来た。それはなんと・・Wimax2解約！

　いや〜これは決断するのに根性が必要でした。つまり、今後は毎月5GBのスマホ通信と徒歩1分の地元図書館でのフリーWifi、週に二回の宿直バイト先でのフリーWifiで生きてゆこうというのです。

　節約できるお金は月に4000円程なんですが、それよりもYoutubeとかニコニコを見まくる生活にオサラバ出来るかと・・撮りためてる映画やアニメに動画を見てなかったら出来てた読書に学習・・ただ、逆にネットが繋げなくて効率が悪くなるかも知れない。どうなることやら・・

　まあでも1999年、東京へ出てゆく時にテレビがなくて「テレビなしの生活なんて想像もつかない」と不安だったのに、全く平気であっという間に順応してしまったのを考えると・・平気かな！と。楽しみなり

2022/03/28

　今回のぎっくり腰騒ぎでYou Tubeやニコニコのありがたみが分かりました（本読むとか無理だしPCで積んでるアニメを見るのも取り回しが不可能）。

　ただ、寝転びながら枕元で画面を見るのがキツい。手で持つとかもちろんだし仰向けでないと調子が良くないときもある。

　ということで

これを使って

エアコンから吊り下げて見ました。回転を抑える工夫は必要ですけどこれで首の痛みに悩まされることは無いな！

2022/03/27

　うちの方針として「本当に壊れるまで使う」ってのがあるんですが、、、オーブントースターが2枚入れても左側は焼けるけど右側は生焼け、、って状態が10年以上続いてたんですよ。

　完全に壊れるまでは、、と思ってたんですが、この度バイト先の共済組合に入ったらカタログギフトみたいなの貰えて、トースターがあったので選択。

　一回でちゃんと2枚焼けるって素晴らしいｗ

　で、今朝図書館に。

行くついでで小物家電収集箱に入れようと思って蓋を開けたら、、奇跡発生!全く同じ形のトースターが捨てられてました!こんな偶然あります?これは宇宙意思のお茶目に違いないと思いました。

2022/03/18

　ある本を読んでいたら巻末に別の本の広告が。「情報断捨離」的な話。SNSなどから解放される！という内容らしい・・よし、読むまでもなく内容は分かるので実行だ。スマホからフェイスブックのアプリを削除、Twitterのフォローを３名まで絞る（ちきりん、橘玲とエミン・ユルマズ）まで減らす。ついでに出てくる広告は片っ端からブロックで出なくする。実にスッキリした！

2022/03/17

　「人体大全」という本を読んだのだが「ただ１時間立ってるだけで100kcalくらい消費できる。座る習慣が寿命を縮める」という話が。じゃあ家で読書をするときでも立ち読みをするべきだな、と判断。ついでにサンスベリアを表に出し終えたのでスチールラックが空いてる。そこにChromeBookを置いてスタンドデスク形式で使うことに。これでちょっとは理解力が上がるかな・・？

2022/03/14

　もう10年以上散髪屋に行ってない。そう、ずっとセルフカットで済ませてるんですね！最初は父親にハサミを入れてもらったり近所の子供に遊び半分でやってもらってたりしたんだけど、あんまりにもヒドい出来だったので自分で工夫してバイトの面接でも別に何も言われない程度に刈れるようになりました。

　で、この度勇気を出してバリカンによる「2ブロック」に挑戦しました。マスクをする習慣がついて耳の上の髪の毛の感覚が非常に気になるようになったので！
　相当ビビりながらやったのですが、やってみれば非常に簡単で実に爽快な気分で過ごせています。もう一生散髪代を払わなくて済む！ってのもありますし、ちょっと暑苦しいなぁ～とか思ったら即座にスッキリ出来るのでセルフカットすごく良いですよ！
　バリカンとダイソーのハサミ、櫛にカミソリの刃をセットするスキ櫛（これもダイソー）があったら、ちょっと下手な1000円カットでやってもらったくらいのクオリティは出せるでしょう(^o^)

2022/03/11

　暖かくなってきたので「冷水行」を再開することにした。これは温かいシャワーを浴びる代わりに冷水をかぶるというもので・・まだ朝一番でやるには時期が早すぎるけど、（遠い方の）宿直明けは自転車で30分くらい爆走して帰ってくるので汗だくなので、その勢いで一気に済ます！ガス代節約にもなるしとっとと終わらないと辛いので時短にも。一説によると（体が生命の危機を感じてｗ）免疫力が上がったりするのだとか。

2022/03/10

　食に対してぜんぜん興味がないので、なんか適当に味がついてて栄養が確保されてるだったら毎食ずっとそれでも別に構わないな・・ってタイプです。

　と言うわけで食事の準備とかで悩まなくて済むようにルールを作りました。

　１、弟の経営するコンビニから濃いめのおかずなどをもらったらアロエと一緒に食べる。
　２、コンビニのおかずが無かったらご飯を炊いて、納豆（3パック50円の）を1つ食べる。
　３、オヤツが欲しいと時には「豆乳ヨーグルト」に「生クルミ」と「自家製のアロエ酵素ジュース」を入れて食す。

　以上で。ちょっと前まで色々と言い訳してチョコビスケットとか柿ピーを買ってたけど（もらいものの商品券があったのです）、それも一切やめた！もう、もらいものとバイト先の差し入れオヤツ以外は食べないぞ！と。正直、夜とかすごく口が寂しくなるんだけど、要は慣れなので・・脳を飼い慣らすぜ！

2022/03/04

　燃料代高騰！これからは食費も確実に上がるだろうからしばらく封じていた「庭に自生しているアロエを野菜代わりに食べる」習慣を復活させました。アロエには２００種類以上の栄養素が含まれてるとかなんとか・・ま、そこは各自調べてもらって。唯一のデメリットは「苦くて不味い」事ぐらいじゃないかな？まあでもソコは濃い目の味付けのオカズを食べる時に一緒に放り込む事で解決。心配なのが「野菜代わりって・・アロエだけで大丈夫？」というものだけど、我が家の「波動測定器」なる怪しげな装置で数年前に検証した結果、アロエのみで暮らしていた時にビタミンもミネラルもびっくりするほど整った状態だったので大丈夫！だと思う。

2022/03/02

　ズボンとかパンツとかの洗濯。僕は柔らかい生地の薄めのズボンが好きで、下にタイツを履いて防寒力を高めて冬でもそれで通しているのですが、洗濯がね・・冬はなかなか乾かないし、そもそも洗濯機を回すほど汚れてない。枚数を増やすのも主義に反するので、少数をこまめに選択して回数を回して行きたい。

　そこで以前からバケツと固形石鹸（ダイソーの純石鹸とかウタマロ石鹸）で自分のものだけ洗濯してたのですが

　「そもそも汚れる部分って限られてるよね？」

　ということで、パンツはまるごと、ズボンとタイツは鼠径部から上の部分だけを洗って室内のエアコンの前に掛けて乾かすようにしました。加湿にもなるし生乾きにならないので良いですねぇ！生産性が0.0001％くらいは上がった気がする。

2022/03/01

　自宅の風呂桶がちっともキレイにならないのだ！どんだけスポンジでこすってもウロコ状の水垢？それと黒い筋みたいなのが消えない。まあ、そもそもそんなもんつけないように掃除を頻繁にしろ！って話なんだろうけど、うちは残り湯で色々と洗ったりするから・・

　で、前にトイレの黒ずみとか尿石が紙やすりで落ちたのを思い出して、思い切ってヤスリでやっちゃうか！と。幸いプラスチックだし、相当な年代物なので。そうと決まればダイソーで紙やすりを・・おっ！？

　なんだこれは～？　確かに紙やすりは削りカスがあっという間にたまってツルツルになるからなぁ・・。で、使った結果・・最高でした(^o^)　見違えるほどに美しくなった！まあ、風呂桶の素材にもよるだろうからオススメは出来ないが・・これで無駄な風呂掃除から解放された！

2022/02/26

　バイトの風呂洗い。公式の合同説明では最初に風呂の水を抜いて、床などを洗剤で洗った後にシャワーで流す・・というものだったけど、これはシャワーの水量が弱く壁まで届かなかったり・・

　という訳で短パンを持参し、風呂の栓を抜く前にまずは床・壁・手すり・洗面道具などを一気に洗って湯船に入って中から洗面器で思いっきりドバドバぶっかける。これにより相当時間が短縮される上にシャワーが届かない壁の上方とかまで洗える。更に湯船にヒザ下まで浸かって足湯効果でこの季節助かる！短縮した時間で（やることないので）読書したりサービスで指示されてないところを掃除したりしてます。

2022/02/25

　今やってるアルバイトが最高です！某施設の宿直（2つかけもち）なんですけど、片方は通勤時間自転車で5分。1時間汗ダラダラで体を動かして掃除をしたら22時と5時に巡回と施錠をするだけ。他の時間は寝てるかゴロゴロ本を読んでるだけでお金になるなんて・・・！

　もう一つの宿直バイトは片道30分をチャリで運動しつつ通って、2時間風呂掃除と通路の掃除をして後は12時間半休憩（拘束とも言うが）。朝30分鼻歌交じりで掃除機をかけて風呂入れて終わり。帰りはまた自転車でいい汗かいて、そこから普通に一日の活動が出来るという・・

　夏冬の空調代が浮き、運動をした上にアルバイト料をもらえちゃうとか最高すぎる！これこそ高生産性ってヤツじゃないかね？

　お金払ってジムに通うやつの気が知れないぜ～

2022/02/24

　風呂の残り湯（水は貴重な資源だろう！）の活用法。今までは洗濯に使ってたんだけど、中途半端に残った分はトイレの貯水タンクに毎回流すたびに入れる事にした。ちょうどタンク内のパッキンが緩んでいて、延々とタンクに水が注ぎ込まれ続けるので、注水パイプのバルブを（ウォシュレットの時以外には）閉じておき、流したらすかさずバケツで注水。バケツってホント便利だ。