底冷え

　今日は昼までは晴れ。

　昼過ぎから曇ってきたんですが、幸い雨は降らずに済んで一安心。

　通院の日だったんで、週頭から車濡れたら泣きたくなるし（苦笑

　週中は雨になるみたいだけど、出来れば降らずに終わって欲しいぞ。







　さてさて・・・







　大分寒くなりましたねぇ。

　こっちは気温はそこそこあるんだけど、妙に底冷えして寒い(^^;

　地面の温度も低くなってるんで、尚更なのかな。

　ダウン着てても寒いんだもん(^^;

　今の時期でこんだけ寒く感じると、冬本番が怖い（汗

　早く体寒さに慣らさなきゃだ。


　で、仕事から帰宅後、治療の日なので病院へ。

　前回に引き続き、いつもの炎症起こしてる部分＆新しい箇所をバリバリと剥がしてもらってきました。

　やっぱり普段やらないところは痛い（苦笑

　針刺す段階から痛いんだもん(^^;

　そして薬液入って剥がれる瞬間が・・・洒落にならんくらいの痛みが（汗

　電気が走るような強い痛みで、分かっててもビクンって体が動いてしまう。

　まあ剥がれた後はスッキリなんですけどね。


　で、今回も良い具合に動きが良くなり、内転外転共に可動域が更にアップ♪

　前回のと今回ので、背中に両手が回るようになってくれたのが一番嬉しい。

　後はみっちりストレッチ＆自主練でこの可動域維持していかなきゃだ。


　さあ、これで心置きなく今週も頑張れるぞ♪