傾向と対策

仕事の翌日は必ずと言っていいほど

増量してる（笑）

痩せそうなもんだが

水分を溜めこんでるのな？

ゴルフの翌日は痩せてる

ランチにしっかり食べて夜少ないからかな？

仕事の時は食欲も時間もないから

おにぎり＋バナナくらい

だからと言って夜に

たくさん食べるワケじゃないのにな〜

まだ、対策はなし。

それにしても雨が多いね☔️