イスタンブールへなぜ来た?ゴルフバカップル

2014年夏 中国天津5年間の生活を終え帰って来きて3年半後2018年イスタンブールへ ゴルフできるか?なぞ?

追い込む

2017-11-07 19:41:38 | トレーニング
今日は何となくがむしゃらに
トレーニングしたい気分

頑張ったー
って言っても
いつもの下半身トレーニングと
バイク30分全力!
取り憑かれた様に漕ぎまくり
室内レンジで40分打ち込み
サウナ〜水風呂


なので、もう眠い💤

素直なカラダ

眠い💤

仮眠しようかな、、


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チョットだけよ〜ん

2017-07-26 18:58:02 | トレーニング
うふふふ


ちょっと痩せた〜!


いや〜整体とプールのおかげよ

スポクラの掃除のおばちゃんに
「あなた、最近痩せたわね〜私は、よく見てるから!」

基本、お風呂場で会う事が多いから
よく見られるのはチョット、、、(笑)

まあ、痩せたからいいか!

気分上げてこっと!
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バーディ整体へ行くの巻

2017-06-02 09:33:30 | トレーニング
変形性膝関節症と診断され
膝しか見ない先生とはお別れを告げ
根本的に何が原因なのかを探してもらうため整体へ行く事にしました。

人気があるので予約は1週間先にしかとれなかったけどね(笑)

そんなこんなで、下半身の筋トレし過ぎ?
お尻、太もも巨大化

でも、お尻がいい感じにヒップアップ
最終目標、ジャネット ジャクソン!

プールトレーニングも始めたたんだー
メチャ気持ちいい〜
幸い?私が行く時間帯は貸切り状態なの

もうね〜膝の為、ゴルフ為ならなんでもやるし。

やっぱり、ここで諦めるワケにはいかないのだー

整体への結果は1週間後にご報告
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リハビリ〜バビデブー

2016-07-22 20:56:50 | トレーニング
ぶーです。

足の状態がだいぶよくなりリハビリ開始〜
っていきなり、スクールへ行く私

先生がいれば無理しないからね!

まあ、痛みもなくソコソコ打てました〜
本調子ではないけどね。

あとは膝に負担がかからない様に
ウォーキングより自転車を
プールにも行きたいな〜

あ、水着、キャップ、ゴーグルなど全部買わなきゃ!
から始まるからまだ先かな?

ヤムナの先生(ボディトレーナー)が言ってた通りの
になってたけど、これからは相談しながら鍛えていきます!

ちなみに、イーグルくんは水を得た魚の様にゴルフ楽しんでますわ〜(笑)
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時差3時間半

2015-09-07 22:41:16 | トレーニング
またまた、ご無沙汰~

さて、しばらく期間限定のお一人さま生活です
別居しました。

違うな。

置き去りにされました。

違うな。

イーグルくんは時差3時間半のお国へ出張です

淋しさを紛らわす為にスポーツクラブに入会してカラダを鍛え
イーグルくんの帰りを待ちたいと思います。

1人だと食事がね~超適当…

豆腐、納豆、ゴーヤチャンプル、サラダばかり。

主食はおせんべいなのだ!

ダメじゃん!

でも、元気だからいっか。

イーグルくんも元気そう
お昼は毎日カレーみたい
こりゃ~太って帰ってくるな

私だけ
ライザップ効果みせてやるぅー
注意:ライザップくらい鍛えるっていう意味



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