流石に週4ラウンド
週2練習はやり過ぎたかな?(笑)
あ、ゴルフの話しだよ
ハード練習の翌日ラウンドは疲労感は全くないけど、腰切れなくて、笑えるほど飛ばなかった
もう、泣き笑い😹
10Y〜20Yくらいは飛んでなかったよ💦
ただ、日本でもたまーに疲れが腰に溜まると
あるある症状
そんな時はじっくり、しっかりヨガで
整えると
ハイ、回復‼️
ダメだった翌日からは普段通りに戻りました🤩
私がやってるヨガは「プラーナヨガ」
で気功や呼吸法を取り入れてるヨガです
興味のある方はググってね?(笑)
今週は通常営業?です。
週2練習はやり過ぎたかな?(笑)
あ、ゴルフの話しだよ
ハード練習の翌日ラウンドは疲労感は全くないけど、腰切れなくて、笑えるほど飛ばなかった
もう、泣き笑い😹
10Y〜20Yくらいは飛んでなかったよ💦
ただ、日本でもたまーに疲れが腰に溜まると
あるある症状
そんな時はじっくり、しっかりヨガで
整えると
ハイ、回復‼️
ダメだった翌日からは普段通りに戻りました🤩
私がやってるヨガは「プラーナヨガ」
で気功や呼吸法を取り入れてるヨガです
興味のある方はググってね?(笑)
今週は通常営業?です。