巷ではコロナウイルスの大騒ぎとなっています。
患者を病院に入れたとしても薬がない以上外部が思うほど何もできない。
USAではワクチン開発を始めたとい聞きますが実用化されるには早くて数年かかるし、できたとしてもこのような得体のしれないウイルスに対して生ワクチンを作成することはできないから不活化ワクチンという選択肢しかない。
つまり、できてもインフルエンザワクチンのような効き方をするものしか作れない。
大震災以来の人災になりそうだという意見もあるのは、一言で言うと国に「防疫」という概念が欠如しているから。
水際で防ぐことなく、いまだにインバウンドが、、とか言ってるし、、、
これも科研費を減らすとか、不採算といって地方の病院を閉鎖するとか、ひとえに最近の現場軽視、科学軽視傾向が表面に出てきたと考えられます。
明治以来医療と法律を充実させるため全国に国立大医学部と法学部を作り、長年にわたり作り上げてきた社会資本を今になって医療費削減という大義名分のもとにノミとトンカチで削って壊していく、、
その一方で、３ヶ月滞在で外国人に保険医療を提供するとかバラマキ。
当然日本人がヨーロッパに出かけて行って何年居てもそのようなサービスは受けられません。
いちばんの問題はこのタイミング。だいたい長野の水害や311の復旧もままならない状況で経済もガタガタ、不況入り。これで首都地震とか来たらどうなるのかと。
医師免を更新制にしたらどうかという意見を時折目にするが、そんなことより国会議員に知能や教養、愛国心というテストを義務付けて欲しいと最近思う。
さて、愚痴はこの辺にして。
（今日はgoo blogに移動して初めてでヒヨコ絵文字の操作方法がよくわかりません。😓 次回までに学習しておきます。）
脳の老化と対策
前回の免疫細胞の話でナイーブな細胞が、例えば麻疹ウイルス抗体産生など役割を持った場合衰える、老化の始まりということだったのですが、分化して獲得免疫細胞のように、全身の組織の中で足になったり、手になったり、肝臓になったり、なんらかの役割を担うということが細胞において起こるプロセスが成熟、そしてその後は老化というステップに繋がります。
そう考えると、そうしたパーツ、例えば歳をとると眼とか、新品に交換できないものかしらということは結構誰しも考えたりしたことがあると思います。
でも、実際には形成されたパーツの老化は分化というプロセスの一環として避けられない運命にあるということも言えます。
脳細胞も分化した細胞なのですが、一方で、脳の働きは絶え間なく発展させることも可能です。
中学の公民の授業で思い出すのは先生が、
「みなさん、◯◯までに日本国憲法の条文を全部覚えてきてくださいね。僕は歳だから難しいけど、みなさんは若いからすぐできますよ。」
進学校と言われる学校での授業内容とはだいたいこんな感じ。
脳が若いというのはナイーブな免疫細胞のようにこれから新しいことを詰め込める余地がある状態ということです。もしそう仮定するならば、一通り社会人生活をして社会の役割を持ってしまうと獲得免疫細胞のように成熟し、老化する、そのプロセスにそのまま当てはまるわけです。
科学的には免疫系の老化が寿命始めさまざまな意味合いでの老化とリンクするという背景を考えれば、これもよく知られている免疫と脳の関係と言えます。
前回挙げたアレルギーや自己免疫疾患、炎症、がん、など実にさまざまな疾患が免疫系とリンクする一方で、これもよく言われている、脳と免疫の関係。脳神経細胞は免疫系と共通するサイトカインを分泌したり、受容体を持っていたり、その働きは相互に密接にリンクしており、実際にモデル動物で調べると脳の機能欠損によって免疫障害が誘導されることで示されます。
このように免疫系の老化には脳の老化が関与するのは十分理解できます。
では、まず免疫系の老化を防ぐには、、、
免疫機能の担い手である臓器は白血球、脾臓、肝臓、胸腺、腸管などに限られており、このうち直接刺激できる部分は腸管しかありません。
つまり、今や乳酸菌補充やプレバイオティクス、プロバイオティクスに相当する重要な健康法だと知られています。
一方で、無限の能力を有する脳を活性化して老化を防ぐには、、、
脳の働く環境を考えてみると、何人もなんらかの社会集団に属しているのでその影響は重々受けます。
一方で生体である一個体に備わっている普遍的な制御機構であるフィードバックfeedbackは一種の監視機構とも言えるもので、ポジティブ、ネガティブの方向制御があるように、私たちは社会からも制御を受けていると考えることができます。
簡単に言えば、集団の中で持ち上げられたり、下げられたり、、、
もちろん社会といっても、USAもあれば、EUROもあれば、当然一様ではないし、それ自体も老化するプロセスにあったりしますから対する個の適応という因子も考慮しなくてはなりませんが、社会の変化は次回考察するとして、影響する最大の負の因子はストレスであることは間違いないでしょう。
よく言われている、ニートは顔が若い、ホームレスはハゲが少ない、ボケたら長寿などなど、、、統計的にはわかりませんが、ストレスから逃げることも一つの選択肢であることは間違いない。
逃げられないまでも、時折それを外す、、、feedbackに対するlaid back（レイドバック、のんびりする）という発想はいかがでしょう。
時折都会から離れて外国や海、森に行ってみるとか暮らすとか。色々あるはずです。
laid backがうまく働いている一つのパラメーターは自律神経機能です。
もちろん免疫系は自律神経系の影響を受けています。
方向としては、よくいう副交感神経（アドレナリンじゃない方）が作用するように持っていく。
自律神経をいたわることで胃痛、睡眠障害、生理不順、動悸や冷えなど症状を緩和する。
具体的には、冷たい飲み物より暖かいものを摂取するとか、手足先を暖かく保つとか、いつも幸せな状態を常にイメージするとか、、、
一方で、ポジティブな制御を受けられないと身体はサボってしまうのも重要な事実です。
代表的なのはステロイドや性ホルモン系のように外部から薬として与えると上位からの指令がなくなって自分ではサボり始めやがて合成しなくなる。
つまり、laid backするにしてもプラスになるような刺激は重要だといいう点。
上記の流れで言うと、若い頃にはなんでも詰め込めたのに年齢を重ねると、特に社会に出て仕事という機能を持ってしまうと、だんだんと経験でものを考えるようになる。それはそれでいいとしても、徐々にその型にハマってしまうということは、あまり脳を使っていないとも考えられるしその結果として、それがそのまま思考回路の老化であることに自身で気づかなくなってしまう。
では、具体的にこれにに対抗し脳の若さを保つには、laid backしつつも新しいことにチャレンジすること。それから、恋愛のような何かときめくような刺激が有効でしょう。現実にそれは難しいとしても、他に日常の中にも、例えば副交感神経が優位になると言われている食事時に楽しい話をしたり、シェイクスピアを久しぶりに読んでみるとか、数学の本を広げて無理数と有理数、虚数とはどんなものだったかもう一度学んでみる、新しいスポーツやゲームを覚えるとか、皆でゴルフボールを追っかけたり、、、
逆に映画を見なくなったり、音楽に興味がなくなったありすると老けるよ、、、とよく言われますが、要するに映画や歌詞には往往にしてそのような刺激を受けるような要素が多く盛り込まれているからではないでしょうか。
以前にも書いたことがあると思いますが、
とりあえず、いつもと違う道順でお家に帰ってみるとかから始められる。
服とか車とか身に付けるものを選ぶ際にも、
それが良いものか、それが自分に似合うとものかと普通考えますが、
もう一つ足して、
それが若い気分にさせてくれるという刺激を与えるものか、
と考えるのもありでしょう😊 。
以前NYの画家にもらった色紙
Marcus Miller en live à Jazz à la Villette 2019
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、当直するのがつらい
、あるいはダウン症の発生率が異なったりするとか
。60歳というのはがん年齢
。また、50歳代から始まる更年期などのホルモン変化の時期が終了する時期とも考えられます
。78歳では肺炎など感染症が増加する
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。その主体はT細胞といわれるリンパ球なのですが、世界に無限大に存在する病原体など抗原に対応するため分化して、記憶し増殖することで次回からの接触にうまく対応する仕組みはよく知られています
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。多種類にわたりいろんなパターンのセットが備わって免疫系の準備が完成する
。成熟した存在であるので、そのまま老化して老人になると少し適応性がうまくいかなくなったり、逆に不要に先鋭化したりする
。これはそのまま40-50歳ころから増える炎症疾患、自己免疫疾患やがんという疾患に免疫異常が関与していて、いわゆる「免疫老化」に伴う疾患が増加するという結論に至る
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」
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記憶
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。だから、仕方なく事実として記載されたものなのですが、理屈が分からない
。おそらく、希釈した水の分子に記憶する能力があるのかもしれない、というディスカッションで終わっていました
。巷では、いわゆる水が合わない、なんていう言い回しもあるくらいで
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。こういう場合はすでにRNAの特定に向けて進めているのでしょうが、DNAまで関連していて複雑そうに見えます
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。めでたし
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droit
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、そして、HHV6/7しかり
、いずれも体内にウイルスが長期間残っている、「潜伏感染」という特徴がある点特殊です
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、そもそもこの手の「へえーっ」という現象、実はあまり大したことはない
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