＜Instagram＞糖質オフでキンピラごぼう作ったよー＜Instagram＞

糖質オフでキンピラごぼう作ったよー


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材料は
キンピラごぼうなので

ごぼう、人参、ごま油

油は、ごま油、自家製チャーシューの脂

味つけは、
自家製チャシューのタレとラー油です

自家製チャシューは糖質オフの本に書かれていたけど、
キンピラごぼうは、あったかな？
人参が糖質あるか無いかも

レンコンのキンピラなら
更に糖質オフになりますかね？


くわしい作り方は　くまのレシピ　にございます

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