雨のち晴れ

今日は午後スタートで100km走。

途中で脹脛の上部、膝裏に近い部分に

違和感があったので無理せずペース走に

切り替え。

曲がるところ間違っちゃったから

平地が多くなって平地練になったけど

カロリー消費には多少は役に立ったかな？

まぁこんな日もあるか。