goo blog サービス終了のお知らせ 

感覚派の自転車日記

ツールド沖縄、ジャパンカップ、乗鞍ヒルクライム制覇への道、完

公道

2020-06-27 22:02:00 | 日記
昨日ようやくヘルメットとガーミンが
戻って来たので早速外練。

案の定久しぶり過ぎて脚が重かったので
序盤はサイクリング風で。


徐々に回せるようになってきた後半は
それなりの強度で走れた。




今日は約150km。


帰宅後はちょっと足パンだったので
軽〜いギアで30分ローラー。
コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 続編 | トップ | 雨のち晴れ »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

サービス終了に伴い、10月1日にコメント投稿機能を終了させていただく予定です。