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感覚派の自転車日記

ツールド沖縄、ジャパンカップ、乗鞍ヒルクライム制覇への道、完

腕立て15回

2019-11-30 21:16:00 | 日記
たったのこれだけで翌日筋肉痛。

どんだけ〜〜ww



この冬少しは筋トレしないとダメかなぁ。


今日は通勤の往復で30km。
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