朝ごはん 12 7/12

はい、今日の朝ごはんは和食でございます。

エビイカアスパラのソテー　きんぴらごぼう　納豆　めかぶトロロ　卵焼き　鶏ムネ肉のサラダ
玄米ごはん　ぬか漬け　エビの頭を使ったお味噌汁

エビとイカは補気補血。エビの頭はお味噌汁のお出汁に使います。
山芋で胃の調子を整えて、しっかり補気補血ができるようにします。
鶏ムネ肉や納豆でタンパク質もしっかりとりますよ。

アルバイトでは暑い中、山の畑に行って落ちている桃を拾ったり
外で箱を折ったり。結構きつい仕事のようですよ。
あと、桃狩りのお客様へのご案内もします。英語のお客様と英語で喋っているので
カナダに行っていることも無駄ではなかったわね。

アルバイトには毎日楽しく行っています。
家でも、農園の誰々が何したこうした、なんて話で盛り上がります。

今日も頑張りましょうね