また今日も鶏ムネ肉・・・私の方が飽きてきた(笑)
でも、「美味しい」って言ってくれるから、ちょっと嬉しい
ベーコンスクランブルエッグ レンコンのチーズ焼き オクラのおだし漬け
ハムときゅうりのサンドイッチ 鶏ムネ肉とツナのサラダ 桃とスモモ バナナジュース
何だかおつまみのような朝ごはんね(笑)
レンコンのチーズ焼きなんて、ビールに合うのよね
レンコンは甘味寒性、心脾胃に帰経します。
身体の余分な熱を取り去ったり、喉の渇きを抑えたり、血をキレイにして肺を潤します。
下痢や貧血にも良いのよね。
何よりもたくさんの穴が空いていて、先の見通しが明るい!ってところがいいわよね。
今朝は私の大好きなスモモも登場しました。
ryuryuはお休みなしで働いていて、少々バテてます。
でも、仕事が終わってからジムに行って、また、そこで汗を流していますよ。
私と”ズンバ”のクラスにも参加して、ちょっと照れながら踊ってます。
そんなことができるってことは、とっても幸せですね
ryuryuは本当に良い息子でございます
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