るーの愛犬とのんびり生活

犬と飼い主の生活を気ままに載せます。

クッキングスクール　1day Lesson

2010年11月11日 18時08分14秒 | クッキングスクール


木曜日
今日はクッキングスクールの一日だけのレッスンでした。
「低カロリーおつまみおかず」
350kcal以下で大満足の中華。

米粉の中華クレープ～北京ダック風～：259kcal/1人
あさりの中華スープ：28kcal/1人
ライチのウーロン茶ゼリー：36ｋcal/1人

こんなに品数があって、たったの350ｋcalしかないって感激ですね。
それに美味しかった

でもこの後ケンタのフライドチキンを食べてしまいました

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3 コメント

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Unknown (azu)
2010-11-14 00:52:44
もしかして・・・目標の日が今週末では？？？

ケンタは愛嬌ということで・・・
同期会、楽しんできて下さい～！
返信する
Unknown (ゆき)
2010-11-14 21:03:11
とってもヘルシーですね。
うちも今日の晩御飯は、茹で野菜と茹で豚&人参サラダでとってもヘルシーだったの。
でもその後にローソンのスプーンで食べるどら焼きを食べちゃいました
どうしても我慢できなかった・・・
返信する
azuさん、ゆきさんへ (ハッピー)
2010-11-17 10:19:59
コメントありがとうございます。
同窓会も終わり、もう痩せる目標を失いました。。。
が、これからは体のためにヘルシーな食事をしたいですね♪
返信する

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