本日からトレーナの辻さんに自宅までレッスンに来ていただき、まずはクリッカーの正しい使い方（私の自己流手法は無意味でしたー）を習ったり、他にも来週の土曜日までの宿題が沢山出されました。それにしてもさすがプロのトレーナーさんです、目からウロコのような扱い方に改めてビックリ！そして宿題の中には知ってはいたけどやらなかった、または出来なかった事も多々あり再び反省してます。さぁ、来週までまた自主トレ頑張らねばですうう。
そんな私の張り切りとは裏腹にファンヒーターの前にぴったりくっつき、どっと寛ぐ陽菜でした・・・
そんな私の張り切りとは裏腹にファンヒーターの前にぴったりくっつき、どっと寛ぐ陽菜でした・・・