熱中症の予防

いつでもどこでも誰でも条件次第で熱中症にかかる危険性があります。
熱中症は正しい予防方法を知り、
普段から気をつけることで防ぐことができます。
例えば、初夏や梅雨明け・夏休み明けなど、
体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するときは特に危険です。
無理せず、徐々に体を慣らすようにしましょう。

☆対策☆
暑さに負けない体づくりを続けよう
「水分を」こまめにとろう
「丈夫な体を」つくろう
「気温と湿度を」いつも気にしよう
「日ざしを」避けよう
「飲み物を」持ち歩こう
「休憩を」こまめにとろう