株式会社 ひまわり体育教室 ⭐️おきなわひまわり体育教室⭐️

体育あそびを創造する ドキドキ・わくわく 心も躍る

Birthday Party

2009年05月31日 | Weblog
今日は近しいお友達とBirthday Party!

来週の火曜日は「こうじ先生」のお誕生日ということで、
お誕生日会を開いて頂きました。

さて、いくつになったんでしょうか?
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幼児体操教室

2009年05月31日 | Weblog
最近、同じような質問をたくさん頂いております。
その質問と言うのが、こうじ先生の体操教室はどこにあるんですか?
と言ったものです。

残念ながら、現在、ひまわり体育教室は、保育園や幼稚園などの施設に出向き
体育教室(体育あそび)を行う「出張体育指導」のみを行っております。

最近の子供は家の中でテレビゲームなどをして外に出て遊ぶことが
少なくなりました。
また、幼児を狙った犯罪が増え外で遊ばすことが難しくなった状況もあります。
こうしたことから幼児の運動能力の低下が危惧され、幼児体操教室を
開設して欲しいというお声をたくさん頂いております。

検討中とお答えさせて頂いておりますが、実は、場所の手配や費用のことが
心配でひまわり体育教室の開設を足踏みしていました。
そのことを口にすると、あるご父兄からこんなご提案を頂きました。

スポンサーがいればうまくいくんじゃないですか!
スポンサーを募集しましょう!
と言った内容でした。

でも、どうやってスポンサーを探せばいいのか分からないので
もう一度停滞中。。。

まず要件を出してみましょう。

場所は、沖縄市から浦添市の間がいいなぁ
時間は、午前中はチョッと難しいです。
平日13時以降で、19時くらいの間でどうでしょうか。
終る時間は、別に20時でも21時でも大丈夫です。
対象年齢は、2~3歳児は保護者も一緒が望ましいですね。
3歳以上で小学生の間、年齢別にクラス分けを行うイメージです。
場所をお借りする賃料は、生徒の人数とお月謝をシュミレーションしないと
何とも言えないです。後回しということで。
場所の大きさも、生徒の人数と賃料が絡みますので後回し。

まずは、こんな物件がこのお値段でありますよ!って言った情報を
収集しましょう。
この賃料だと、月謝をいくらにすれば、何人以上集める必要ありってのが
見えてくるんじゃないでしょうか。

平行して、体育教室開設の生徒募集を行い、入会する人数に目安を付ける。
人数に合わせて場所の大きさを選択。
でも、場所も決まっていないのに生徒募集は出来ないですね!

やっぱり物件探しが先か・・・

もう一度停滞中。。。
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5/30は「ゴミゼロの日」

2009年05月30日 | Weblog
ゴミの減量化・再利用を考える一日。
今日は「ゴミゼロの日」
皆さんご存知でしたか?

最近は、「ゴミ」の分別について小学校の授業で教えていたり、
スーパーでは、袋が有料化されたり、断るとポイントが貯まるなど、
社会的に「ゴミ」についての意識が高まってきています。

私もマイバック使っていますよ。
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カレーライス缶

2009年05月30日 | Weblog
自販機で買える「カレー」

自動販売機用の「おでん缶」「ラーメン缶」などがひところ話題となったが、
今度はなんと「カレーライス缶」が登場した。
フジタカが2009年4月14日に発売したもので、ドン・キホーテ秋葉原店店頭の
自販機などから購入でできるそうです。

特殊製法で製造した「こんにゃく米」と煮込んだカレールーを缶に詰めたもの。
米がふやけるため、缶詰では不可能といわれていたカレーライスを再現したのが
特徴。こんにゃく米を使用することで、約166キロカロリーと熱量を抑えた。
価格は380円。
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マスク

2009年05月30日 | Weblog
ついに、マスクをつけるときがやってきてしまいました。
マスクをつけてみて気づきましたが、暑いんですね。この季節のマスクって。
新聞、テレビ、ウェブなどでいろいろ情報をチェックしていると
「休校になって、子どもがやることがないと困っている」
「子どもを仕事の間預けるところがなくてどうしよう」
など、さまざまな声があがっていました。
そういえば、皆さまどうなさっていますか?
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地震

2009年05月30日 | Weblog
今朝の地震は気付きましたか?
沖縄県本島中南部は震度2だったようですね。
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オクラ

2009年05月29日 | Weblog
ゴールデンウィークに植えたオクラの苗がすくすくと大きくなってきました。

毎日、「大きくなぁれ」って声をかけながらお水をあげています。
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国民栄誉賞

2009年05月29日 | Weblog
読売新聞より

政府は29日、女優の森光子(本名・村上美津)さん(89)に
国民栄誉賞を贈ることを正式に決めた。
表彰式は7月1日に首相官邸で行われる。

栄誉賞授与の理由について、河村官房長官は29日午後の記者会見で、
「長年にわたり芸能の分野で常に第一線で多彩な活躍を繰り広げ、
特に舞台俳優として『放浪記』において半世紀にわたり2000回を超える
主演を務められるなど、国民に夢と希望と潤いを与えた」と説明した。
同賞の受賞は森さんで17人目。現役俳優では初めて。

森さんはこの日、東京・日比谷の帝国劇場で「放浪記」公演の千秋楽を迎えた。
受賞の知らせは、その休憩中、森喜朗・元首相から森さん本人に伝えられた。

私も森光子さん大好きです。おめでとう御座います。
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スポーツテスト2009

2009年05月28日 | Weblog
今年もスポーツテストの季節がやってまいりました。
毎年この時期に行っているスポーツテストは、

・立ち幅跳び
・鉄棒ぶら下がり
・20mかけっこ

去年よりジャンプ力が上がったか!
去年より忍耐力がが上がったか!
去年より走力がが上がったか!

自分との勝負です。
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どんなおもちゃ?

2009年05月28日 | Weblog
せっかくおもちゃを買っても、すぐに飽きちゃう
おもちゃばかりが家に増えていく
どうして物を大事に出来ないの

こんな風に感じてしまうことってありませんか?
今日は子どもが上手におもちゃで遊べるためのアプローチを考えてみましょう。

大人としては「高かったのに!」
「こんなに機能的なのに」「こんなにかわいいのに?」
……とヤキモキしてしまうところですが
子どもにも理由があったりします。

 ・子どもの成長に合っていない
 ・大人の好きなおもちゃと子どもの好きなおもちゃは違う
 ・一人では遊べない

えっ?!良かれと思って買ったおもちゃなのに……。
お店にはたくさんのおもちゃが並んでいますが、
子どものおもちゃ選びには実は、様々な要素が大切なのです。

例えば、子どもは五感(視覚・触覚・味覚・聴覚・嗅覚)で
感じるものが好きです。
3ヶ月までは手で触る感触や光・音で遊ぶ時期。
輪っかやガラガラなどのおもちゃ、指で押すと音が出るぬいぐるみを喜びます。

6ヶ月頃には自分の体をコントロールできる時期になってきます。
ライトや音楽が付いていて押して遊べるおもちゃ、布絵本などを喜びます。

7~9ヶ月はつかまり立ちをしていろいろなものを触る時期。
電話やレバーのあるおもちゃや、立ったままいじれるおもちゃを喜びます。

10~12ヶ月はやり取りを楽しむ時期。「いないいないばぁ」が大好きです。
つなげるおもちゃや仕掛けおもちゃを喜びます。

1歳前半になると、手足を自由に動かすことが出来るので
お人形遊びや積み木・低いジャングルジム・大きいパズルなど
おもちゃの幅もぐっと広がります。
後半には粘土やお絵かき・おままごとなどを楽しみます。

2歳になると、ぬいぐるみやおままごと・組み立てブロック・
キャラクターパズルなど、イメージを膨らませ
遊びを発展させていけるおもちゃを喜びます。

3歳になるとボール遊びや三輪車など体を動かす遊ぶおもちゃも大好きです。
パパに担当してもらったりして遊びの幅を広げてあげましょう。
また、興味も広がり、文字や数に興味を持ちはじめます。知育のDVDや絵本、
押すと音の出る知育おもちゃなど、バリエーションの豊かなおもちゃの中で
子どもが喜ぶものを選びましょう

大人が良かれと思って選んでも、子どもの個性によって好きなものもちがうため
大人目線で選ぶと興味が続かなくなることも。

4歳以降になると、発達的にも成熟の時期になるため
おもちゃの種類はシンプルなごっこ遊び・絵本・積み木をベースにして
想像力や好奇心・人とのやり取りで膨らませていくものを好みます。
外では補助輪自転車や縄跳びも喜びます。

一人で遊びに集中することもありますが、大人は見守ってあげることが大切です。
「うわ~、上手に出来たね!」
「こんなの作れてすごいねぇ!」
「たくさん言葉を覚えられたね!」
……など、子どもの自己有能感や達成感を育む声掛けを
たくさんしていってあげましょう。

大人が一緒に遊びに関わっていくことで子どもの想像力がかきたてられ、
どんどん遊びが展開させていく時期でもあります。
(ぜひパパも関わってあげてくださいね!)

こういった遊びは子どもが一人で出来るものではありません。
側にいる大人のあたたかい視線やスキンシップを感じて
安心感とワクワク感の中で遊びの筋肉が育まれていきます。

様々な種類のおもちゃがありますが、それは子どもによって個性が違い、
ヒットするポイントが違うから。
数は多くなくても、お気に入りのおもちゃでじっくりと遊ぶことも出来ます。

是非お子さんと一緒にあたたかい気持ちを育めるおもちゃを
見つけてみてくださいね。
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気になったニュース

2009年05月27日 | Weblog
早いもので5月最終週ですね。
先日、通りがかった家の庭先にあじさいが咲いているのを見かけて、
もうそんな時期なのだなと感じました。

ところで、今日は気になったニュースを紹介します。
以下産経新聞抜粋

親の怠惰で児童が肥満 不規則な生活、手抜き食事…改善を
小学生の肥満が増えている背景に、親自身の生活習慣の乱れが原因となって
いる実態がある。みそ汁や骨付きの魚が食卓に上る機会がほとんどないなど
食事に手を抜いたり、夜遅くまでテレビを見ていて朝起きられない大人の
怠惰な生活態度が、子供の成長に影響を及ぼしている。
まずは、親自身が規則正しい生活を取り戻すことが急務だ。

朝食は菓子パン
新学期が始まって間もない4月下旬、千葉県内の小学校で身体検査を
担当していた養護教諭は、ある変化に気付いた。
6学年各3クラスの約2割の児童に肥満が目立つ。
平均体重より10キロ近く多い37キロの3年生の女児(9)に養護教諭が
家でどのような食事をしているか聞いたところ、「ご飯は味がないから
(菓子)パンをよく食べる。お母さんも私もみそ汁のにおいが嫌いなので
飲まない。骨付きの魚が食卓に出されたことは一度もない」と返ってきた。
女児によると、家族4人で夜遅くまでテレビを見たりゲームをしたりする
ことが多く、母親は朝起きることができない。女児は朝食を抜きがちで、
パンや冷凍食品で済ませているという。
養護教諭は「親として暮らしの基本ができていない大人が増えた」と嘆く。

だらだら食べ
「肥満児の多くは親の生活習慣を受け継いでいる。まずは親自身が生活習慣を
根本から見直し、家族みんなで改善に取り組みながら子供の成長をサポート
することが大切」
こう話すのは、ベストセラー「やせないのには理由(わけ)がある」で
知られる大川クリニックの大川隆裕院長。
大川院長は「子供の肥満の原因は親にも責任がある」として、食事内容や
生活習慣の見直しを指導している。
何となく夜遅くまでテレビを見ていて、朝起きられない。
みそ汁や骨の付いた魚が食卓に上らない。市販の総菜や加工食品で済ませたり、
堅いものをよくかんで食べさせたりすることをしない。
「ストレス解消」と言い訳して、だらだらと食べ物を口にするなど親自身が
怠惰な生活をしていないだろうか。
大川院長は「早起きして1日3食、和食を中心にバランスよく食べることに
尽きる」と言い切る。
そして、「家族みんなで食卓を囲み、休日も早起きして体を動かすなど率先
して取り組んでほしい」とアドバイスする。

男女とも1割近くが肥満
文部科学省の平成20年度学校保健統計調査によると、肥満児の出現率は
男子が9~17歳で10パーセントを超え、女子は10~13歳で
10パーセント近くに上る。
肥満化傾向にある子供は将来、糖尿病などの生活習慣病の予備軍ともいわれる。
しかし、内臓脂肪型肥満も多く、見た目には分かりにくい、いわゆる
「隠れ肥満」のケースもあることから、関係者の間では「実態より深刻
ではないか」との指摘もある。

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沖縄県のローカルヒーロー

2009年05月27日 | Weblog
ゴーヤーマン
黄金戦隊かぼっちゃマン - 南風原町のローカル戦隊
ヨナバルファイタースリー - 与那原町のローカル戦隊
海鮮戦隊シーレンジャー - 伊是名村のローカル戦隊
シーサーレンジャー
美ら結シンカ・ムムヌチハンター - 那覇市のローカル戦隊
アンダギーマン
Jナゴ仮面
りゅうぎんロボ - 琉球銀行のマスコットであるスーパーロボット
デイゴーマン - 大同火災のマスコットヒーロー
オーラセイバー - 南城市玉城地区のローカル戦隊
スイカーマン
美ら海戦隊ウチナーンジャー
琉神マブヤー
ローカル戦隊とかしきボンバーズ - 渡嘉敷村のローカル戦隊

たくさんのローカルヒーローがいますね!
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Ichiro Suzuki

2009年05月26日 | Weblog
すごいですねぇ~
イチロー選手!今日もHitで19試合連続安打ですね!
おまけに4打数4安打。

今日までの結果(5/26現在)
試合数:38
打率:.335
打数:170
得点:16
安打:57
本塁打:4
打点:13
盗塁:7
三振:16
四球:7

このまま160試合に換算すると、
2009年度も200安打以上の結果となりますね!

計算上240安打、.352くらいの打率で、17本塁打

カッキィーぜ!イチロー
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ちゃんと朝ごはん

2009年05月26日 | Weblog
毎日、ちゃんと朝ごはんを食べてますか?

朝ごはんは午前中の活動のためのエネルギー源

健康な生活は1日3食規則正しい食事から。
朝きちんと起きてごはんを食べることで生活リズムが整います。
また、朝ごはんは午前中の活動のためのエネルギー源となります。
体温を上昇させ、脳に糖質を補給し、体も脳も目覚めさせてくれるのです。
朝食抜きで出社した日の午前中、ボーっとして仕事に集中できないのには
理由があるのです。
しかも、朝ごはんを食べたほうが太りにくいとなれば、少しくらい眠くても、
早起きして「ちゃんと朝ごはん」しませんか。

朝ごはんを食べることのメリットはこんなにあります。

・仕事の効率アップ
寝ている間は体温が下がり、朝は1日のうちで最も体温が低いが、
食事をすると体温が上がり、体が目覚める。
脳の主な栄養源はブドウ糖なので、朝食でご飯やパンなどの炭水化物を
食べることで糖質が補給され、脳の働きが活発になり、仕事や勉強の
効率も上がる。

・便秘の解消
朝はもっとも排便に適している時間帯。
食べ物が胃に入ることで胃腸が刺激され、腸の蠕動運動が活発になって
便意がおこってくる。
朝ごはんを食べたらお茶を飲んだりして少し休み、便意を感じたら
トイレに行くことを習慣づけたい。
そのためには食後の排便の時間を確保できる時間に起きること。

・太りにくい体になる
朝ごはんを抜くと、体は一定のエネルギーを取ろうとして、残りの2食で
まとめ食いしたり、間食が増えることになりやすい。
夕食の取り過ぎや間食は肥満の原因になる上、3食に分けて食べたほうが
脂肪をため込みにくい。
更に、朝ごはん抜きは基礎代謝を低下させ、同じ量を食べても太りやすく
なってしまう。ダイエットのために朝ごはんを抜くのは逆効果!

・栄養バランスを保つ
1食抜いてしまうと1日の栄養バランスを保つのは難しい。
栄養バランスが乱れた状態が続くと、疲れやすくなったり、
生活習慣病の原因にもなる。
特に野菜は不足しやすいので、朝食でも意識してとりたい。
そこでおすすめなのが具だくさんのみそ汁やスープ。
これなら野菜が簡単にとれるだけでなく、睡眠中に失われた水分を補給し、
体を温める効果も。
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すみれ幼児学園 体育指導お休み

2009年05月25日 | Weblog
今日は、すみれ幼児学園の体育指導はお休みです。
昨日の親子遠足の振替休園となっています。

みんなゆっくり休んでね!
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