長い夏休みが始まりますね。
私も毎年感じていることですが、長いと思っていても、
7月が終わり8月に入ると、お盆が過ぎ、あっという間に終わってしまいます。
40日間を上手に過ごすかどうかで、大きな差がついてしまいます。
有意義に過ごすためには、夏休み前の心構えが大切です。
2学期を笑顔で、そして、心も体も一回り大きく成長して迎えるための、
夏休みの上手な過ごし方をご紹介します。
夏休みを上手に過ごす7つのポイント
☆具体的な目標を決め、それをやり遂げる
例えば、「逆上がりをできるようにする」や「25m、泳げるようにする」など
できなかったことを目標にしたり、「毎日、日記をつける」や
「毎日、自分で起きる」など続けることを目標にするのもいいですね。
夏休みは、40日間という限られた日数なので、目標をやり遂げるには、
もってこいです。
できなかったことへのチャレンジも、期日があると、この日までに
できるように頑張ろうという気持ちも強くなりますし、何かを続けるという
目標の場合も、終わりが見えるので、頑張ろうという気持ちが強くなります。
やり遂げたという達成感を感じることは子どもにとって大きな財産に
なるでしょう。
☆夏休み全体と毎日の計画を立てる
＜小学生の場合＞
まず、夏休みが始まる前に、したいこと、しなければならないこと、
また、それぞれをいつまでにするかを紙に書き出しましょう。
そして、さかのぼって、いつから始めなければならないかを考えます。
また、朝起きたら、その日1日、何をするかの予定を立てましょう。
＜幼児の場合＞
毎朝、起きたら、「○○ちゃん、今日、何を頑張ろうっか？」と、
聞いてみましょう。
子どもが答えられないようなら、「じゃ、お手伝い、何してくれる？」
「ピアノの練習頑張ってみようか」など、声をかけ、子どもの意識を
高めましょう。
☆毎日、家のお手伝いをする
洗濯物を干す・洗濯物をたたむ・テーブルを拭く・お風呂を洗う、
何でもかまいません。子どもは何かの役割を与えられると、
責任感、積極性、自分に対する自信、持続力が育ちます。
また、親に信頼されていると感じることで、親子の信頼感が高まります。
☆読書の習慣をつける
読書が苦手なお子さんもいらっしゃると思いますが、親子で過ごす時間が
たっぷりある夏休みは、読書の習慣をつけるのにちょうどいい機会です。
例えば、毎晩、寝る前の20分ぐらいを読書タイムと決めて、同じ部屋で
親子一緒に本を読むようにすると、子どもの集中力も高まります。
もちろん、それぞれ違う本を読めばいいのですが、まだ一人で読むことが
できないお子さんの場合は、読み聞かせをするのもいいでしょう。
子どもが読んでいる本は親も読んでおき、ストーリーや主人公の気持ち、
感じたことを聞いてあげるといいでしょう。
☆普段できない体験をする
すぐに思いつくのは、「家族で旅行に行く」かもしれませんが、
他にもいろいろあります。例えば、早朝に、公園や駅前を親子や子ども会で
掃除するなどのボランティア活動や、親子で公園を探検して、虫や草花の
観察をしたり、楽しい実験にチャレンジするのもいいですね。
☆体力作りをする
小学校や幼稚園が行うプール登校日・登園日に参加したり、スイミングの
夏期集中スクールに通ったり、地域の朝のラジオ体操に参加したり、
できなかった自転車乗りや一輪車乗りの練習など、色々な方法があります。
また、親子で一緒に体操をすることは、スキンシップの面でも効果的です。
☆自分のことは自分でする習慣をつける
最近、整理整頓のできない子どもが増えていますが、急に身につくものでは
ありません。幼いことからの習慣が大切です。
まず、自分の身の回りのことは自分でする習慣をつけましょう。
幼稚園や学校のある朝は、時間的に余裕が無くても、夏休みなら
こなせるはずです。
ふとんの上げ下ろし、食後に食器を引く、洗濯物をたたみ、自分の服を
きちんとしまう、使ったおもちゃはすぐに片付けるなど、自ら進んでやる
習慣をつけましょう。
私も毎年感じていることですが、長いと思っていても、
7月が終わり8月に入ると、お盆が過ぎ、あっという間に終わってしまいます。
40日間を上手に過ごすかどうかで、大きな差がついてしまいます。
有意義に過ごすためには、夏休み前の心構えが大切です。
2学期を笑顔で、そして、心も体も一回り大きく成長して迎えるための、
夏休みの上手な過ごし方をご紹介します。
夏休みを上手に過ごす7つのポイント
☆具体的な目標を決め、それをやり遂げる
例えば、「逆上がりをできるようにする」や「25m、泳げるようにする」など
できなかったことを目標にしたり、「毎日、日記をつける」や
「毎日、自分で起きる」など続けることを目標にするのもいいですね。
夏休みは、40日間という限られた日数なので、目標をやり遂げるには、
もってこいです。
できなかったことへのチャレンジも、期日があると、この日までに
できるように頑張ろうという気持ちも強くなりますし、何かを続けるという
目標の場合も、終わりが見えるので、頑張ろうという気持ちが強くなります。
やり遂げたという達成感を感じることは子どもにとって大きな財産に
なるでしょう。
☆夏休み全体と毎日の計画を立てる
＜小学生の場合＞
まず、夏休みが始まる前に、したいこと、しなければならないこと、
また、それぞれをいつまでにするかを紙に書き出しましょう。
そして、さかのぼって、いつから始めなければならないかを考えます。
また、朝起きたら、その日1日、何をするかの予定を立てましょう。
＜幼児の場合＞
毎朝、起きたら、「○○ちゃん、今日、何を頑張ろうっか？」と、
聞いてみましょう。
子どもが答えられないようなら、「じゃ、お手伝い、何してくれる？」
「ピアノの練習頑張ってみようか」など、声をかけ、子どもの意識を
高めましょう。
☆毎日、家のお手伝いをする
洗濯物を干す・洗濯物をたたむ・テーブルを拭く・お風呂を洗う、
何でもかまいません。子どもは何かの役割を与えられると、
責任感、積極性、自分に対する自信、持続力が育ちます。
また、親に信頼されていると感じることで、親子の信頼感が高まります。
☆読書の習慣をつける
読書が苦手なお子さんもいらっしゃると思いますが、親子で過ごす時間が
たっぷりある夏休みは、読書の習慣をつけるのにちょうどいい機会です。
例えば、毎晩、寝る前の20分ぐらいを読書タイムと決めて、同じ部屋で
親子一緒に本を読むようにすると、子どもの集中力も高まります。
もちろん、それぞれ違う本を読めばいいのですが、まだ一人で読むことが
できないお子さんの場合は、読み聞かせをするのもいいでしょう。
子どもが読んでいる本は親も読んでおき、ストーリーや主人公の気持ち、
感じたことを聞いてあげるといいでしょう。
☆普段できない体験をする
すぐに思いつくのは、「家族で旅行に行く」かもしれませんが、
他にもいろいろあります。例えば、早朝に、公園や駅前を親子や子ども会で
掃除するなどのボランティア活動や、親子で公園を探検して、虫や草花の
観察をしたり、楽しい実験にチャレンジするのもいいですね。
☆体力作りをする
小学校や幼稚園が行うプール登校日・登園日に参加したり、スイミングの
夏期集中スクールに通ったり、地域の朝のラジオ体操に参加したり、
できなかった自転車乗りや一輪車乗りの練習など、色々な方法があります。
また、親子で一緒に体操をすることは、スキンシップの面でも効果的です。
☆自分のことは自分でする習慣をつける
最近、整理整頓のできない子どもが増えていますが、急に身につくものでは
ありません。幼いことからの習慣が大切です。
まず、自分の身の回りのことは自分でする習慣をつけましょう。
幼稚園や学校のある朝は、時間的に余裕が無くても、夏休みなら
こなせるはずです。
ふとんの上げ下ろし、食後に食器を引く、洗濯物をたたみ、自分の服を
きちんとしまう、使ったおもちゃはすぐに片付けるなど、自ら進んでやる
習慣をつけましょう。
